убрать целлюлит за неделю

Ответ от Lenа[гуру]
Говорят, что помогает банки ставить на область целлюлита. Так же массаж со специальными кремами.

Ответ от Ђатьяна Мацкевич[гуру]
Самое простое и доступное- контрастный душ и обливания холодной водой, но не каждая женщина на это отважится. Меньше есть острого, солёного и копчёного- это всё задерживает в организме воду. Полезно ходить в баньку и хорошо растирать и парить венечком и массажировать проблемные места.

Ответ от Ђатьяна Губернина[новичек]
гимнастика. спец. крем и массажная щетка. и массируй свой целлюлит скок время позволяет. конечно не за неделю но избавится можно. если ты уверена что это он.

Ответ от Laki[эксперт]
....Физические упражнени, силовые и динамика! на рот пластырь:)

Ответ от Їёрная и Колючая[новичек]
советую!Ершова Светлана Денисовнаучастница БИТВЫ ЭКСТРАСЕНСОВвот ее е-мэйл ERSHOVAS@BK.RUона многое умеет! удачи вам!

Ответ от Пантелеева Татьяна[новичек]
Девочки! Все на фитнес! Через три недели (если заниматься по два раза в неделю) вы забудете, что это была проблема! Лучше ходить на разумное тело или силовые занятия - кайф! Не мучте себя диетами! берегите здоровье!А в домашних условиях - велотренажер или купить кассеты или диски"физические нагрузки на нижние конечности"

Ответ от Ўлия Швецова (Конотопчик)[гуру]
Зайди по этой ссылке. Это группа на сайте в контакте. Там расписано про целюлит. Может что и полезного для себя найдешь.

Ответ от GALA[гуру]
Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в виде апельсиновой корки. Целлюлит не является простым (обычным) жиром. --------------------------------------------------------------------Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота... При необходимости придерживать грудь. --------------------------------------------------------------------------------Настой петрушки от целлюлита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин. , процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день. --------------------------------------------------------------------------------20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.--------------------------------------------------------------------------------Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.--------------------------------------------------------------------------------Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед. -------------------------------------------------------------------------------Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.-------------------------------------------------------------------------------Хорошо помагает душ Шарко.Удачи!! !

Ответ от DaqpbЯR АндqрeVна[гуру]
1. Правильное питание (минимум жирного, жаренного, мучного и сладкого) 2. Нагрузка на мышцы (даже минимальная) 3. Ручной массаж 4. Антицеллюлитная косметика (+ обёртывание)

Ответ от Ѐыжая[гуру]
ежедневно делать массаж на проблемные участки спец. массажной щеткой

Ответ от Elena 999[гуру]
2 ст. ложки морской соли, принимать ванну 10-15 минут, затем контрастный душ.

Ответ от ZETTA[гуру]
Способ 1. Натереться антицел. кремом - желательно содержащий красный перец), обернуть ноги-бедра пищевой пленкой, одеться тепло - и вперед бегом км 5. С потом уйдет лишняя жидкость.Способ 2. Варварский. Берем банку стеклянную, чтоб в руке держать удобно было. Наливаем сливок пожирнее, лучше натуральных. Плотно закрываем. Начинаем массаж проблемных мест - бедра, ноги -попа. Массаж прекращается, когда сливки превратятся в сливочное масло,Удачи!Вспомнила еще один- ладонь намазать медом и так же массировать проблемные места. Мед слипается-разлипается. Массаж довольно глубокий 🙂

Ответ от Людмила[гуру]
Принимать в день по три столовых ложки жира печени трески в течение 4-х месяцев. Ох, и гадость! Соберите всю cвою силу воли, чтобы выдержать курс до конца. Но пить это надо, хотя бы, зажав себе нос. Проглотить, потом запить соком лимона. Одновременно проследите за тем, что вы едите. В конце срока возможно полное исчезновение целлюлита. техника антицеллюлитного массажа Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на антицеллюлитный массаж около 30 минут. Начните с очищения кожи, далее нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке антицеллюлитный массаж производится с нажимом. Против – только легкие поглаживания. Антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самой. Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Кстати, вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он подходит для массажа, прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу. Начиная антицеллюлитный массаж, приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем – снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра требует массажа снизу вверх, а внешняя – наоборот. Помните, что антицеллюлитный массаж не даст нужного эффекта, если вы будете воздействовать только на ягодицы, перемещайте ложку от колена до таза. Целлюлит просто так не уйдет, и чтобы избавиться от целлюлита, антицеллюлитный массаж нужно проводить весьма энергично, массаж не должен дать мышцам остыть, тогда можно будет говорить о реальном эффекте лифтинга. Оказывается, в борьбе с целлюлитом нам могут хорошо помочь ароматные масла. Вот хороший рецепт - Грейпфрут - 10 капель; Герань - 8 капель; Бергамот - 10 капель; Корица - 3 капли; Мускат - 5 капель.Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы ( миндальное масло, оно же масло сладкого миндаля) . Масло миндаля отличается тем, что благодаря отсутствию резкого запаха, нежной текстуре и способности растворять в себе другие эфирные масла, оно является идеальной основой для приготовления ароматических и косметических смесей. Масло миндаля подтягивает и питает кожу, включает механизмы обновления её тканей, обладает восстанавливающим и ранозаживляющим действием. Кроме указанного масла, рекомендованы кипарисовое, лавандовое и можжевеловое, их присутствие в антицеллюлитном креме очень полезно. Методика применения аромамасел При борьбе с целлюлитом аромамасла применяют главным образом для массажа и растираний. Домашняя процедура самомассажа (два раза в день) принесет массу пользы и удовольствия, соединив в себе борьбу с целлюлитом и ароматерапию. Методки проста - нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями.

Ответ от Окси[гуру]
Заниматься спортом или хотя бы делать утреннию зарядку в течении 20-30 минут. Принимать горячую ванну с маслами грейпфрукта, апельсина, лимона, аниса, можжевельника, лаванды-на ванну по 5 капель каждого будет достаточно. А если любите цытрусовые, то кожуру от нах не выбрасывайте, а кладите их в горячую ванну вместо масел и пока ее принимаете переодически мните руками корки, чтобы натуральные масла выходили от туда эффект будет не хуже. Ипосле ванны трите ноги, ягодицы и те места где есть целлюлит антицеллюлитной щеткой.

Ответ от 3 ответа[гуру]