целлюлит на ногах

Ответ от Никита Игнатов[новичек]
крем-воск «Здоров» от целлюлита - за 5 применений уберет целлюлит!
------------ССЫЛКА ВНИЗУ--------------

Ответ от Илья Бурименов[новичек]
ЛУЧШИЙ КРЕМ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Ответ от Ёветлая[гуру]
«Апельсиновая корка» на бедрах, ягодицах и животе не дает спокойно жить огромному количеству женщин. Причем, этот недостаток появляется не только у дам в возрасте, страдающих от лишнего веса, но и у молоденьких худышек. Врачи объясняют: целлюлит – это не болезнь, а косметический недостаток, следствие нарушения обмена веществ и структуры жировой ткани.
Бороться с целлюлитом нужно комплексно. Его главные враги – занятия спортом и здоровое питание. Поддерживать красоту кожи помимо фитнеса и диет помогают и всевозможные косметические процедуры. Кстати, делать их можно не только в салонах, но и дома.
Антицеллюлитный крем, гель, скраб
Полностью победить целлюлит традиционными домашними средствами – кремом, гелем или скрабом, - невозможно. Косметика воздействует только на верхний слой кожи и хороша для профилактики. При регулярном использовании косметических средств кожа становится более упругой, увлажненной и подтянутой. Бывает, что «апельсиновую корку» становится меньше видно, но совсем она вряд ли пропадет.
Обертывания
В качестве масок на кожу можно наносить морскую грязь или косметические средства на основе водорослей – они хорошо улучшают структуру кожи, делают ее более гладкой и упругой. После нанесения маски кожу надо обернуть пленкой, накрыться полотенцами и полежать 30-40 минут.
Ванны
Для профилактики и устранения начальных форм целлюлита полезно принимать ванны с морской солью. Они улучшают циркуляцию крови, ускоряют обмен веществ, состояние тканей и органов. Оптимальная температура воды – 36-37 градусов. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.
Массаж
Самый эффективный способ борьбы с «апельсиновой коркой» - антицеллюлитный массаж. Он улучшает кровообращение, заметно разглаживает кожу, устраняет бугорки. Массаж можно делать самостоятельно, например, в душе.
Для этого пригодятся вакуумные банки - они продаются в аптеках и стоят не дорого. Перед тем, как делать такой массаж, на кожу, чтобы ее не травмировать, нужно нанести масло. Хорошо разогревает кожу и разгоняет бугорки массаж жесткой перчаткой. Массаж надо делать на протяжении 3-7 минут – до тех пор, пока кожа покраснеет.
Обратите внимание!
Даже такие безобидные процедуры, как ванны, обертывания и массаж, можно делать далеко не всем. Некоторые из них противопоказаны при острых воспалительных заболеваниях, злокачественных опухолях, болезнях крови и кровоточивости, гипертонии, туберкулезе, ревматизме, тромбофлебите, варикозном расширении вен, инфекционных заболеваниях. Если у вас есть такие болезни, перед тем, как начать борьбу с целлюлитом, проконсультируйтесь с врачом.

Ответ от Аннушка[гуру]
Ванны с поваренной или морской солью в расчете 500-800 гр соли на ванну (200л) Продолжительность 15-20 минут. Температура: если делаете утром или днем 36-37 градусов (тонизируют нервную систему) Если вечером то можно и погорячее расслабит успокоит. Делаем через день. Перед ванной принимаем душ со скрабом (соль+гель для душа) После ванны не обмываемся, укутываемся и отдыхаем 10-20 мин .Затем обмываемся и наносим антицелюлитные крема, гели, масла. Количество процедур №10.

Ответ от Елена Федоренко (Кашо)[активный]
Купи масло ( именно масло) антицеллюлитное и делай массаж силиконовыми банками. Пока не привыкнешь будет очень больно, но терпи- это того стоит. А ее очень хорошее и проверенное средство- садишься на попу и "ходишь " на ней минут 15-20. Через месяц твои ножки и попа выздоровят)) ) Главное не ленись! Желаю удачи!!!

Ответ от Просто Елена[эксперт]
Купите антицеллюлитный крем и каждый день массируйте ноги до красна, после этого надо делать зарядку или хотя бы приседания и так каждый день пока не пройдет.

Ответ от Ётас[гуру]
только к врачу ибо это эндокринное изменение. а кому-то ваши ноги покажутся идеалом.

Ответ от Марусель[гуру]
Велотренажер по 2 часа в день до пота

Ответ от Ѐыльце в пуху.[гуру]
Причина в обмене веществ и в неправильном питании. Нужно скоректировать его, прежде всего. Средств много продаётся, берите любые, что по карману на основе красного перца и-вперёд, массируйте проблемные участки, потом обёртывание пищевой плёнкой этих мест и занимайтесь зарядкой, ходите-на два часа. Удачи!

Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
Медом мажь и обертывай в пищевую пленку и приседание раз 50.
И так каждый день. В бане парь ноги, а пар пивом добавляй.
Все крема и для похудания в аптеках - ЛАЖА!

Ответ от Aristocracia Espanyola[новичек]
Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течение разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]