что хорошо сжигает жир на животе

Ответ от Валентин Ивановский[гуру]
лучше всего жир на животе сжигает напалм. горящие угли не так эффективны, но тоже ничего.... клиента фиксировать приходится, если углями то дел часа на два....

Ответ от Мария Цыганова[гуру]
На животе жир откладывается в первую очередь и, в последнюю исчезает.

Ответ от Кто Это[эксперт]
если качать прес то это не поможе от преса только оболочка будет, а жир останестя. мои знакомые просто втягивали живот

Ответ от Александр Мудрый[гуру]
Если именно на животе... то ясное дело пресс живота.... лучше чаще но по немножку.... Можно конечно добавить и бег.. но это общая физкультура... Советую поменьше кушать вечером... а если и кушать то только салат и т. д.

Ответ от Олег кушнир[гуру]
1.Бег поможет.
2.кардио (посмотри на ютубе и подбери )
3. упражнения на пресс
4.крути обруч при любой возможности
5.массажируй живот по часов. стрелке жесткой мочалкой
Результат через полтора месяца у жены был. Кушай все каши, белое мясо, яйца, рыбку, зеленые овощи, все овощи, фрукты, много зеленого чая.
Не ешь- сосиски, колбаски, сладкое, мучное, жирное, газированное.

Ответ от Ёергей Свиридов[гуру]
И на животе, и в других местах тоже:

Ответ от Ангелина Беспалова[активный]
Сходите на тренировки по аква - аэробике или на танец живота)

Ответ от Джо[новичек]
....
Жир, если худеть, сжигается ВЕЗДЕ!
АБСОЛЮТНО! 🙂
а уж отдельно в животе худеть - не бывает!
Бегать нужно. Результат - по-разному!

Ответ от 3 ответа[гуру]