что лучше баня или сауна

Ответ от Ђатьяна[гуру]
это несравнимые вещи.. . тв них же воздухи разные.. . в одной сухой....

Ответ от Ёветлана[гуру]
кто что любит: влажность разница и соответственно температура....

Ответ от Михаил[гуру]
Любая парная имеет задачу вывести шлаки из организма через кожу. Для этого мы стремимся максимально прогреть и размять тело. Если правильно пользоваться русской баней, она, на наш взгляд, решает этот вопрос успешнее, чем сауна. И русская баня, и сауна - это шоковое воздействие на организм. Поэтому прогрев желательно осуществлять в условиях максимально приближенных к естественным. Обычная влажность на улице - от 40 до 70 %, иногда больше. Влажность воздуха в сауне - 3-8%. Влажность воздуха в русской бане - около 65%. Есть о чем задуматься! Температура воздуха в русской бане 55-70 °С - это почти в два раза ниже, чем в сауне. Теплопроводность влажного воздуха намного выше, чем сухого, поэтому в русской бане более глубокий прогрев достигается в менее агрессивных условиях (реакция организма на тепловую агрессию среды - спазм сосудов и учащенное сердцебиение) . В сочетании с массажным воздействием веником оздоровительный эффект просто несопоставим (в сауне веник мгновенно пересохнет и осыплется) . Удачи!

Ответ от Infanta[гуру]
баня это 100%

Ответ от Михаил Молоканов[активный]
Баня конечно!)

Ответ от Прекр@сная[гуру]
Банька конечно.... один день баньки.... молодость продлевает!!!!

Ответ от Michail Michail[активный]
Кто что любит. Температура в русской бане обычно держится на уровне 55-70 градусов, только на верхней полке парильни температура поднимается к стоградусной отметке.Финская сауна устроена по-другому. В ней поддерживается существенно более высокая температура, в районе 100 и выше градусов. При этом в финской сауне влажность воздуха невысока, от 5 до 20 процентов. Основной эффект потоотделения в сауне достигается чередованием сухого пара и холодной воды.Выбирайте

Ответ от Ёергей Травников[новичек]
Баня, с запахом древесины, ароматом настоек, горячего металла и жаркого пара, дымок, кипяточек. что может быть любимей и ПОЛЕЗНЕЙ. Она безопаснее и не таков перепад температур как в сауне. Мыться, париться, дышать горячим воздухом - влажным и горячим - все этом можно сделат в бане. в сауне в общем-то тоже самое, но лучше баня как традиционное средство успокоения тела и души

Ответ от Ёветлана Юнусова[гуру]
Это всё индивидуально. На вкус и цвет товарища нет !

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
это 2 разных подхода к релакации. на каждый случай свой. а сравнивать не получается-больно разные по ...да по всему

Ответ от Ѓралочка[гуру]
Если нет проблем со здоровьем то обе хороши.Если есть, например возрастные - сердце вызываетопасения, то сауна предпочтительнее - сухой жарпереносится легче.

Ответ от Алиса Селезнева[гуру]
а в сауну не каждому здоровье позволяет ведь

Ответ от Айнур[новичек]
я выбираю баню!

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
этот вопрос задают очень часто . в принципе разницы нет . и там и там поддают (льют воду на камни ) просто в бане из-за большего размера камеры невозможно держать высокую температуру.. . поэтому льют воду на камни .(с точки зрения физиологии дышать влажным воздухом труднее) в сауне маленькая камера прогревается легко и быстро и поддают там для создания влажности ну или полного экстрима :))здесь пишут что баня сауна выводит шлаки .это не совсем так . это как бы нагрузка без нагрузки и праздник для почек .

Ответ от AIDAR FAR[гуру]
Баня лучше сауны на все сто.

Ответ от Иван[гуру]
Не согласем с теми, кто пишет что баня лучше, хотя сам ее предпочитаю!Некоторы простио противопоказан влажный пар, кто-то хуже переносит сухой пар высокой темпиратуры!на вкус и цвет-товарищей нет! надо попробовать и то и другое, а после сможно сделать вывод что для вас оптимальнее!

Ответ от SDR[гуру]
баня!

Ответ от Александра Тиакашвили[гуру]
Вы еще хамам забыли. . Каждая в своем роде хороша и полезна!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Самое лучшее баня по белому и в хорошей компании.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]