Как часто можно париться в бане
Автор Tatian задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
как часто можно париться в русской бане? и получил лучший ответ
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
Для здоровья и правильного закаливания оптимально париться в русской бане один или два раза в неделю.
Ежедневные посещения или походы три-четыре раза в неделю могут перегрузить сердечно-сосудистую систему и со временем превратить удовольствие в рутину.
Главное правило — ходить в парную только по собственному желанию, а не через силу.
Баня отлично выводит токсины, очищает кожу и расслабляет мышцы после нагрузок, но требует чувства меры.
В целях безопасности и гигиены лучше избегать переполненных общественных заведений, отдавая предпочтение проверенным местам или собственной семейной бане.
Между заходами обязательно восполняйте потерю жидкости травяным чаем или водой.
можно и каждый день - было бы здоровье
Если нет проблем с сердцем - хоть каждый день!
раз в неделю
...чем старше - тем реже!
Баня - это удовольствие для Души и здоровья тела! я думаю не стоит каждый день а вполне достаточно пару раз в неделю а то и раз. Если каждый день или 3-4 раза в неделю, то через пару месяцев баня дляВас будет оскомой а не наслаждением. Испытал на себе после постройки своей личной бани.
Просто для поддержания здоровья-1раз, а с целью похудеть (со всякими дополнительными процедурами) -2раза.
я лично беременная ходила в баню 2 раза в неделю. Все показатели были в норме всегда когда шла к гинекологу, теперь ребенок безумно любит сам баню. Мы жить без нее не можем. Вся семья редко болеет зимой, бабушке 90 лет, она нас таааак парит-шпарит вениками, что мама-не горюй! Так ходите-ходите и ходите в нашу настоящую русскую баню. Только в общую, где много народа, не стоит ходить, т. к. в бане все-таки испаряются все болезни и висят в воздухе. Не все общие бани дезинфицируются регулярно. Так что лучше иметь свою семейную баньку. Удачи вам и доброго здравия!!!
Смотря с кем париться !!!
1 раз в неделю, больше не надо
А вы уже ходили? Если да, и еще хочется и даже имеются возможности, то вперед! Организм сам вам подскажет режим.
Мое мнение - когда сам хочешь - парься, чтобы не было такого чтобы через силу. Я летом несколько раз на недельку в деревню езжу, так каждый день до полусмерти друг друга избиваем вениками. Зато потом приходишь, пивасика хлебанешь и отрубаешься. Кайф...
а где Вы видели профессионалов в банном деле? 🙂 лично я не испытываю кайфа от бани, если это более 2 раз в неделю, а если нет кайфа, наверное и пользы не много...
2 раза в месяц толька
Как правильно париться в бане, чтобы согнать вес?
Отправляясь в баню, возьмите с собой следующие принадлежности: сменное белье, веник, простыню,
подробнее...
ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ НАСМОРК. УЖЕ НОС БОЛИТ СМОРКАТСЯ. Посоветуйте эффективные капли (спрей)...?
Насморк - это усиленное выделение слизи из носа. С его помощью нос очищается от вирусов. Поэтому
подробнее...
как правильно посещать баню? расскажите все премудрости))
-Голова обязательно должна быть накрыта войлочной шапочкой или хотя бы полотенцем. Дело в том, что
подробнее...
Как часто можно посещать баню? И сколько можно пить воды за время посещения?
На тему бани ходит много разных разговоров о ее полезности. Но чтобы был максимальный эффект, нужно
подробнее...