что лучше компливит или витрум

Ответ от
Все аптечные витамины в таблетках синтетические, независимо от бренда - это не делает их вредными. Разница между Компливитом и Витрумом в составе: Витрум содержит больше компонентов в более высоких дозировках, поэтому считается более мощным комплексом. Компливит проще по составу и доступнее по цене, подходит для базовой профилактики. Усвояемость таблетированных форм действительно составляет около 10-15%, но это особенность самой формы выпуска, а не конкретного производителя. Популярные марки вроде Витрума или Аевита проходят контроль качества. Для выраженного дефицита лучше подойдет Витрум, для обычной сезонной поддержки достаточно Компливита. Но самое надежное - сбалансированное питание со свежими овощами и фруктами.