Автор Лена Субоч задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что можно съесть на ночь, что бы не поправиться? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлая[гуру]
Можно есть продукты, которые помогают сбросить вес:
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+ ОЧЕНЬ мало калорий)
ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)
МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)
ГРЕЙПФРУТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ)
МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм)
АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир)
Ешьте все, но понемногу!
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
АСКОРБИНКА (ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС
ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК
АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО. 5. АРБУЗ
БРОККОЛИ - витамин С (большое количество)
ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
Таракана
слона
яблоки норм идут и кола лайт
выпить кефир
любой овощ или фрукт причем можно особо себя не ограничивать в обьеме
Ананас - от него если и не похудеешь, то уж точно не поправишься
в21-30 пить кефир.
ничего
попей воды лучше)
вилок белокачанной капусты -)
Салат из сельдерея. Он на расщепление требует больше энергозатрат, чем содержит сам. Спишь и худеешь.
чай без сахара, можно с заваркой.
Фруктиеу
Сырой овощ
Чаёк зелёненький
лимон
Всё что угодно. На вес влияет не время еды, а её качество и количество.
водичка)
лично я съедаю стаканчик активии.
яблочко!
лучше на ночь не есть)
я вот на ночь кефир пью)
Что можно есть вечером и ночью,чтобы не поправиться?
Молочнокислые продукты, несладкие: кефир, йогурт без добавок. Вечером на ужин можно рыбу отварную
подробнее...
Что можно такого пожевать/поесть с чаем, но чтоб от этого не поправиться?
Если сладенького можно курагу или финики сушеные, только не много - 1-2 штучки. Можно одну конфетку
подробнее...
Правда что сладкое можно есть только до 12 дня!??
это полная ерунда, никак и ничего (или почти ничего ) не зависит от вашего режима дня, ешьте
подробнее...
Как бросить курить? И правда ли что можно поправиться если бросишь?
Как бросить курить
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по
подробнее...
А если ты сидишь на диете,можно есть арбуз на ночь?От него не поправишься?
поправишься часа на 3-4
потом снова похудеешь
в туалет побегаешь и
подробнее...
Скажите что сделать, чтобы поднять себе настроение???
Отвлечься от проблем помогут верные друзья. Просто наберите телефонный номер – и они обязательно
подробнее...
Как сбросить вес, за месяц резко поправилась
*НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА************
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл. поливитаминов
Сварить
подробнее...
За зиму поправилась сильно. Что делать?
ДИЕТКА
Есть хитрый трюк. Можно есть ВСЕ!!
Но...есть 6законов и их надо соблюдать.
почему выпадают волосы и как сделать чтобы они не выпадали?
Необходимо начать с консультации у специалиста.
Также для лечения выпадения волос нужно
подробнее...
Что бы съесть такого с похмелья...
А поутру они проснулись.. .
Голову от подушки вы оторвать, естественно, не в состоянии. Самое
подробнее...
самая эффективная диета для похудения в ногах и боках (чтоб недели за 2 в ляшках похудеть), какая?
АППЕТИТНЫЕ ПЛОДОВИТЫЕ «ГРУШИ» .
Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые
подробнее...
Есть ли действенная молитва или заговор от тоски, маеты по другому человеку?
Остуда от тоски. Встаньте ночью, подойдите к зеркалу и, глядя, себе в зрачки, говорите:
"Не
подробнее...