Автор Belunicheva задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что можно есть вечером и ночью,чтобы не поправиться? и получил лучший ответ
Ответ от Zwanka[гуру]
Молочнокислые продукты, несладкие: кефир, йогурт без добавок. Вечером на ужин можно рыбу отварную или вареного куриного мяса кусочек с вареными овощами.
Ответ от Кошка в сапожках[гуру]
Фрукты
Фрукты
Ответ от .[гуру]
воду
воду
Ответ от Smartvirus smartvirus[гуру]
продукты в которых оочень мало калорий)))
продукты в которых оочень мало калорий)))
Ответ от Ольга Терехович[гуру]
Все! Не жирное и в умеренном количестве. Овощи, фрукты, каши на воде без добавления сахара, масла и т. д.
Все! Не жирное и в умеренном количестве. Овощи, фрукты, каши на воде без добавления сахара, масла и т. д.
Ответ от Lara shushu[гуру]
листья салата
листья салата
Ответ от Ђатьяна Крюгер[гуру]
кефир
кефир
Ответ от Анастасия Пацко[мастер]
Вечером после 6-ти и особенно ночью есть нельзя.
Вечером после 6-ти и особенно ночью есть нельзя.
Ответ от Rina[мастер]
Вечером и ночью желательно не есть. организм занят перевариванием дневной пищи, не нужно его нагружать: ) выпей воды:)
Вечером и ночью желательно не есть. организм занят перевариванием дневной пищи, не нужно его нагружать: ) выпей воды:)
Ответ от МЕТ.[гуру]
Воздух, можно сколько хочешь, даже жадными глотками.
Воздух, можно сколько хочешь, даже жадными глотками.
Ответ от Ђатьяна Александровна[гуру]
Яблоки, бананы, йогурты.
Яблоки, бананы, йогурты.
Ответ от ??????? ??[новичек]
кефир. а многие фрукты содержат сахар и лучше не надо их есть на ночь. ну и воду)
кефир. а многие фрукты содержат сахар и лучше не надо их есть на ночь. ну и воду)
Ответ от Айна Джэду[гуру]
Можно подходить к холодильнику, открывать дверку, обглядывать всё там и просто сглатывать слюнку. А я ночью пью молоко, или крабовые палочки грызу, фрукты-обощи. Ещё ела бы мюсли, но я их не люблю.
Можно подходить к холодильнику, открывать дверку, обглядывать всё там и просто сглатывать слюнку. А я ночью пью молоко, или крабовые палочки грызу, фрукты-обощи. Ещё ела бы мюсли, но я их не люблю.
Ответ от Екатерина Стасюкевич[новичек]
воды попей))
воды попей))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что можно есть вечером и ночью,чтобы не поправиться?