что можно кормящей маме в первый месяц

Ответ от Olya-car[активный]
Я ела все.

Ответ от Наташа[эксперт]
все, что не вызовет у ребенка диатеза ( например, цитрусовые, экзотические фрукты)

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Вот только постоянно сидеть у компа не следует!

Ответ от Karmen_s[гуру]
Все, по чуть -чуть только те продукты, которые имеют красный цвет - обязательно следить за реакцией ребеночка. Исключить только цитрусовые, кроме лимона. Многие продукты могут вызвать газообразование. Советую Эспумизан - моей очень помогает)

Ответ от Марица[гуру]
Легче сказать, что нежелательно есть-соленное, кислое, капусту, острое. Ешьте больше овощей и фруктов, молочное, все, что любите.

Ответ от Nellya[гуру]
как все?... я ела только вареное и пареное... у нас были проблемы с животиком.... всякие ряженки, простокваши, отварную курицу, говядину... картошку, каши.... и все вроде.. .
а.... вот еще... из роддома приехала, глоток шампанскоговыпила :):)

Ответ от Ђатьяна Душина[эксперт]
кроме чеснока практически все, но в ограниченных количествах

Ответ от Пользователь удален[гуру]
у моих животики болели от яблок, свежих огурцов

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Старайтесь есть всего понемногу. Обязательно наблюдайте за малышом, чтобы не было ни диатеза, ни проблем со стулом и поведением ребенка. Кстати правильно не перестарайтесь с острым, перченым - ребенок может отказаться от молока.

Ответ от Vero[гуру]
я ела все, кром е красного и цитрусового.
Зато еще месяц н азад я могла есть только к ефир, рыбу, мясо - вар еное в 3 водах, кар тошка, макароны, хле б (не много) и капуста.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
цитрусы нельзя.. капусту-пучить будет.. острых и сильно соленых продуктов... спиртное и курить нельзя. копченности....

Ответ от Ольга Сказочная[гуру]
Об этом лучше спросить педиатра. Люди старшего поколения говорят, что всего понемногу, что бы организм ребёнка привыкал, но я бы советовала воздержаться от капусты, тортов, цитрусовых, шоколадных конфет, спиртного, жирного, острого т. к Ваш организм тоже ещё слаб и обьязательно учитывайте особенности своего организма и проблемы со здоровьем/пусть их не будет, но сейчас у каждого, что-то болит/.Здоровья МАМЕ и МАЛЫШУ. Приобретите необходимую литературу.

Ответ от Алекс[гуру]
не есть их в больших кол-вах! 1мандарин в день можно, кусочек огурца. орехи наоборот улучшают молочко. капуста хорошо провареная и протушеная. чеснок также. чай перечной мяты и зальбай уменьшают приток молочка. с острым поаккуратнее - делает горьким молочко.

Ответ от МАРИНА[гуру]
Малыши, мамы которых едят сырые овощи и фрукты, крайне редко нуждаются в помощи, чтобы освободить кишечник. Перистальтика их кишечника работает прекрасно. У них также высокий гемоглобин и общее самочувствие заметно лучше, чем у малышей, мамы которых не употребляют овощей и овощных соков. Судя по тому, что они намного реже болеют, чем их сверстники и почти не имеют проблем со здоровьем, иммунитет у них очень высокий.
Чем естественнее пища матери, чем больше она получает солнечной энергии непосредственно из свежих, не обработанных термически продуктов, тем здоровее ее ребенок, тем больше он получает через мамино молочко необходимых ему веществ, микроэлементов и витаминов. Это питание содержит значительно меньшее количество белков, чем привычное большинству людей, малыши, матери которых питаются таким образом, определенно не испытывают нехватки в белках. Многие из них по росту и весу опережают своих сверстников. Это относится и к трехмесячным, и к годовалым, и к трехлетним и семилетним детям, которых продолжают кормить по предложенной мною схеме. Их отменное здоровье является неопровержимым доказательством того, что естественная растительная пища подходит человеческим существам больше, чем какая-либо другая.
Мои дети, которых я кормила очень долго грудью, питаясь в основном сырыми овощами и фруктами, и которые с тех пор как я отлучила их от груди, едят ту же пищу, что и я, не назовешь не худенькими, не маленькими. Естественное питание мамы в период кормления малыша грудью без сомнения положительно отражается на его здоровье не только в этот период, но и в последующие годы. Закаливание, плаванье и различные упражнения усиливают жизненный потенциал ребенка. Но, к сожалению, в первые недели жизни малыша физические упражнения и естественное питание мамы лишь частично компенсируют тот урон здоровью, который наносит поток шлаков текущий из мамы с ее молоком. В это время в нем кроме большого количества необходимых малышу веществ содержится очень много веществ ненужных материнскому организму. Они годами накапливались в нем вследствие неспособности ее организма выводить такое количество шлаков, которое попадало в него с пищей, медикаментами, выхлопными газами, некачественной водой, напитками, содержащими ядовитые вещества и т. п. Теперь, когда из мамы непрерывно вытекает большой поток жидкости в виде молока, ее организм непременет воспользоваться такой возможностью почиститься и выбросить из себя побольше грязи.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]