что

Ответ от Даша Канивец[новичек]
f[f[[f[f

Ответ от Ђ,[гуру]
Я всю беременность дико хотела халвы, а врачи не разрешали. Только вышла из роддома, схомячила почти полкило сразу. Мамма-миа! До трех месяцев нормального стула не видели! Так что не налегайте на лакомства, острое, соленое и проч. вкусности. Хотя бы месяцев до 5-6 старайтесь питаться правильно. А как - выше советов много! С Новорожденным Вас!

Ответ от Анжелла Сукачёва[гуру]
Я ела: Суп вермишелевый без зажарки, манты, домашние пельмени, тефтели тушеные в сметане, макарошки, гречку. Рыбка - треску запекала в фольге с кусочками морковки и лука. Яблоки запекала в микре 5 минут и ела мякоть. К чаю - банан или творог со сливками

Ответ от Андрей Курочкин[гуру]
вся пища отражается на молоке.. . к примеру если съели что-то слабящее - ребенок обязательно начнет поносить...

Ответ от Наталья Бударина[эксперт]
Самое главное, надо помнить о том, что то что вы съели - это и ест ваш малыш. В первые 3 месяца не желательно: соленое, копченное, кислое. Желательно побольше пить и если у вас молоко "жиденькое", то можно съесть 4-5 грецких ореха. Не волнуйтесь, все будет хорошо, высыпайтесь и радуйтесь, что ребенок есть грудь! Месяц трудов, а в результате- здоровый и крепкий малыш!

Ответ от Nata24[эксперт]
я над этим сильно не морочилась, хотя нет в первые две недели как то ещё не ела капусту что бы газиков не было, картошку, жаренное, жирное, сладкое, потом плюнула и ем всё что только хочется, правда охото еду из мак дака, но пока держусь)) ) конечно высыпало на личике у дочи, но быстро проходило, за то сейчас тюфу-тьфу, у прЫнцесски нет проблем с аллергией на фрукты. а да первое время когда на личике прЫнцесски была аллергия папа приходил и видя такую красоту, доче говорил "ну что моя красавица, что мама сегодня кушала? "))

Ответ от Лиля .[гуру]
Чего нельзя? Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т. п. , не рекомендуется: употреблять алкоголь (в том числе пиво) , курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка) ; есть продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия; пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка; употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребенку) . Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, —исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты: цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.) , молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию) ; продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.) ; копчености, закусочные консервы, майонез; черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни) ; сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте) .
Что можно? Спешим успокоить тех, кого напугали «суровые» ограничения, перечисленные выше: несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые кормящая мама может и должна включать в свой рацион. Кормящим мамам можно есть: Молочные продукты:
кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800мл в день; молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т. д.) ; творог и неострый сыр.
Хочется обратить внимание на то, что рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5% — то естьочень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирностьтворога — 5-9%. Мясо и рыба:
нежирные сорта говядины; нежирные сорта свинины; кролик; птица; рыба — любые виды речной и морской рыбы, кроме упомянутых в первом перечне.
Жиры:
сливочное масло; сливочные сорта маргарина (ограниченно) ; растительные масла (все виды) .
Любые крупы, хлеб — лучше с отрубями. Кондитерские изделия —сухое печенье, крекеры, пастила, зефир, мармелад. Овощи и фрукты, за исключением упомянутых в первом перечне. Напитки:
чай (некрепкий черный и зеленый) травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом (эти травы стимулируют образование молока) ; некрепкий кофе; компоты; морсы; столовая негазированная минеральная вода.
Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов — период становления лактации — рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день) .
Что нужно добавить к своему рациону? Существуют специализированные продукты для кормящих матерей. К ним относятся: напитки и соки для беременных женщин и кормящих матерей; чаи для беременных и кормящих; каши быстрого приготовления для беременных и кормящих; сухие белково-витаминно-минеральные комплексы для кормящих матерей; витамины для беременных и кормящих. Все эти продукты увеличивают лактацию, восполняют дефицит витаминов и минеральных веществ, а некоторые — и белка.

Ответ от Евгения[гуру]
Можно супчики с сухариками, чай с молоком, печеньки, булочки. Фрукты, овощи, сладкое не желательно.

Ответ от Марьяна Грин (Сластихина)[гуру]
лучше не кушать: консервированное, жаренное, соленое, острое, чеснок, сладкое -если только совсем чуть чуть и смотреть реакцию кожи у ребенка ( у моего была сильнейшая аллергия)
кушать-варенную рыбу, курицу, овощи и фрукты (не красные) , молочные продукты кушать обязательно, грецкие орехи и можно немного сгущенного молока-тогда ваше молоко будет сладким =)

Ответ от Дмитрий Аверьянов[гуру]
Ограничь цитрусовые.

Ответ от Вика[гуру]
можно есть все, но в очень малых количествах, чтоб организм ребенка привыкал, ну кроме конечно копченостей и всякой дряни с "Е"

Ответ от Mido Mico[гуру]
есть простой принцип: можно есть все, что могло быть на столе вашей прабабушки...

Ответ от Ольга Павлова[гуру]
Цитрусовые, клубнику - может быть аллергия у малыша, обсыпет красной сыпью.
Все острое, копченое, соленое - все это скажется на молоке и у малыша могут быть запор и газы.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]