что надо есть чтобы

Ответ от Наталья Стерликова[гуру]
Аще говорят: фигура - дура и мал золотник, да дорог.

Ответ от ND[гуру]
Чего не дано, так не дано... надо смириться с природой. .
ведь 1-2см не спасут. Но если хоть на это согласны, то надо играть в баскетбол или
заняться лёгкой атлетикой, а питание д. б. сбалансированное!

Ответ от Кэтрин[гуру]
Йогурт "Растишка"!

Ответ от Dream[гуру]
растишку))

Ответ от Ђатьяна Глотова[гуру]
Да, для того, чтобы вырасти, надо есть побольше продуктов с витамином А, это как раз есть в морковке! А вот сигару придется бросить - курение замедляет рост!

Ответ от Just Kseniya[гуру]
Каши и подтягиваться на турнике.

Ответ от Пользователь удален[активный]
прыгайте дрма пытаясь достать до потолка!!! такое упр применяют баскетболисты. хорошо для роста и позвоночника.

Ответ от Ирина[гуру]
Еда тут не при чем. Надо спортом заниматься, делать упражнения на вытяжку позвоночника, висеть на турнике...

Ответ от Ane4ka[эксперт]
ой, да... Меня тоже этот вопрос интересует: ) Ну, морковку, наверное) И не есть надо, а на турнике висеть надо, говорят) Но я не пробовала - не знаю=))

Ответ от Black Wings[новичек]
нужно спортом заниматься.. например баскетболом))

Ответ от Ђатьяна Косьяненко[новичек]
Многих молодых людей волнует вопрос роста. Надо знать, что девушки растут до 17-18 лет, а юноши – до 25. Так что поднимать панику и делать дорогостоящие процедуры, увеличивающие рост (а такие уже придумали) не стоит. Можно просто поддержать организм правильным питанием, это будет гарантией вашего здоровья и хорошего роста. И еще, можно заняться спортом, таким как волейбол, баскетбол. В них приходится постоянно тянуться за мячом в прыжке, это помогает распрямляться позвоночнику и способствует росту. Если вы решили заняться правильным питанием, то следует знать, что есть чтобы вырасти и развиться правильно. Важно понимать, что рост – это процесс, который связан напрямую с витамином D, а он вырабатывается в организме только на свежем воздухе под солнцем. Поэтому первое ваше правило - постоянно гуляем на улице. И еще, надо как следует высыпаться, во сне люди растут, это доказано не только народной мудростью, но и докторами. Питание для роста Что есть чтобы вырасти, быть здоровым человеком, знают многие. Но не лишним будет повторить, что питание должно быть разнообразным. Первая составляющая вашего питания – белки. Их много разновидностей, и в разных продуктах содержатся разные их виды. Также, для роста клеток необходимы аминокислоты, минералы и витамины. Очень полезно для роста кушать хорошего качества яйца (лучше деревенские), грецкие орехи, молоко. Если у вас есть возможность, то попробуйте пить козье молоко, оно во много раз полезнее и питательнее, и в нем намного больше микроэлементов. И еще один продукт, рекомендованный врачами для полнейшего питания организма – красная икра. Это тяжелая пища, так что не увлекайтесь, норма – 1-2 бутерброда с 15 г икры на каждом. Важным пунктом в списке продуктов, что нужно есть чтобы вырасти стоит мясо. Говядина содержит много железа и белка, свинина – белок и аминокислоты, кролик и ягненок – легко усваиваются. Курица должна присутствовать в рационе 2-3 раза в неделю на вашем столе, она насытит организм нежирными белками, она полезна, если вы недавно переболели и идет восстановительный процесс. Не зря известную овсянку назвали Геркулесом, по имени древнегреческого героя, славившегося силой и статью. Овсяная каша очень нужна растущему организму, потому что содержит много клетчатки и углеводов. Наряду с овсяной надо кушать и гречневую, и рисовую, и манную кашу. В них много калия, кальция, магния, хрома, железа, фосфора, практически все микроэлементы, витамины А и всей группы В. А если в каши добавлять фрукты, то они ставятся поистине бесценными. Уделите в своем рационе особое внимание рыбе. В ней огромное содержание фосфора, а это и составляющая костей, и питание для мозга. Многих девушек интересует вопрос, что есть чтобы выросла грудь. Не выросла грудь, что нужно есть? Врачи однозначно отвечают на этот вопрос – ничего специального. Ешьте здоровую, разнообразную пищу, и не слушайте мифы про капусту! Она совсем не тот продукт, что нужно есть, что выросла грудь у юных красавиц. Грудь – это вопрос генетический. Вы только можете накачать грудные мышцы, и ваша грудь станет ровной, округлой и высокой. Юноши тоже задают подобный вопрос, что есть, чтобы член вырос. Ответ тот же самый: надо вести здоровый образ жизни, правильно и полноценно питаться, не курить, не употреблять алкоголь. А все остальное сделает природа и ваша генетическая предрасположенность. И больше, чем назначено природой, он не вырастет! Но, поверьте, не это главное в половой жизни!

Ответ от StiKy[новичек]
Творожок!!!!

Ответ от Mister[гуру]
Наверняка нужен корень мандрагоры. Ведь он волшебный и сладкий, он целебный и сочный...

Ответ от Darya Wilson[новичек]
Бассейн.

Ответ от Георгий Поленов[новичек]
Растущему организму больше всего не хватает белков, особенно животных белков, которые содержатся, в частности, в следующих продуктах:
Мясо
Морепродукты
Молочные продукты (молоко, сыр и т. д.)
Яйца

Ответ от 3 ответа[гуру]