что нельзя есть при диете

Ответ от Леночка Лыкова[гуру]
всё зависит от того на какую диету садишься

Ответ от ...и добрая душа[гуру]
Тип диеты - низкокалорийная, очистительная
Убыль веса - 3-4 кг
Срок применения - 7 дней
Еще с давних времен, каши считались очень полезными для здоровья. Они улучшают перистальтику кишечника, очищают организм от токсинов, насыщают микроэлементами.
Основной принцип диеты шести каш – каждый день необходимо употреблять кашу только из одной крупы, а на седьмой день все каши смешиваются в равной пропорции.
Каши следует употреблять в следующем порядке:
1 день – пшеничная;
2 день – пшенная;
3 день - овсяная;
4 день – рисовая;
5 день – ячневая;
6 день – перловая;
7 день – все каши смешиваются в равных пропорциях.
Каши для диеты 6 каш готовятся следующим образом – стакан каши заливается тремя стаканами воды и вариться после кипения в течение пяти минут.
Затем кашу укутать и оставить на ночь. Нельзя солить, сластить и добавлять масло.
Правила диеты шесть каш:
Каждое утро диеты за пол часа до завтрака натощак нужно выпить стакан горячей кипяченой воды.
В течении для употреблять кашу определенного вида любыми порциями. Кроме каши разрешается употреблять овощи, фрукты, а так же обезжиренный кефир, соки, чай и кофе.
Следует исключить следующие продукты: мясо, яйца, рыба, молоко молочные продуты /кроме кефира/, сладкое, хлебобулочные изделия, алкоголь.
Диету следует повторять не раньше чем через месяц.
Предупреждение! Не применять больше недели!

Ответ от Анастасия Завалська[эксперт]
если вы хотите сесть на диету тогда вам надо найти конкретную диету, а просто исключить вредные для фигуры продукты в принципи не получиться скинуть много килограмм максимум 2-5,а если хотите скинуть 7-10 и больше тогда надо чередование продуктами (диетическими) попробуйте найти вашу диету на сайте

Ответ от Марина Булатова[новичек]
Майонез, жареное, жирное, острое, соленое, газированные воды-ВСЕ!

Ответ от T&P[гуру]
Никакие продукты исключать не надо, просто кушать не больше положенных ккал 5 р в день маленькими порциями. А тут уж выбирай кусочек торта или полноценный обед. Они сами себя исключат (высококалорийные) или будут доведены до мизера - чисто для удовольствия. Главное добавить спорт и 2-3 л воды

Ответ от Helen[гуру]
нужно прежде всего исключить соль: сыры, колбасу, сосиски, маринады, не солить готовые блюда и пр.

Ответ от Ангелина :*[активный]
жирное, и есть побольше фруктов и вы сильно с диетой не увлекайтесь!

Ответ от Александр Бурлуцкий[гуру]
жареное, жирное, соленое, сладкое

Ответ от Merry Lux[гуру]
соль и сахар и продукты, где это содержится ограничить.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]