Автор тихонов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что взять с собой на тренировку в фитнес-клуб [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. Что Вы обычно берёте на тренировку? и получил лучший ответ
Ответ от Andervit[гуру]
Из обуви- кросовки либо как идеальный вариант штангетки. Резиновые тапки-сланцы- в раздевалке ходить и в душе. Лучше не костюм, а либо шорты либо спортивные свободные брюки, пару футболок (одна запасная- бывали случаи, что либо потел очень сильно либо порвал зацепившись за тренажер) - футболку лучше свободную хлоковую. Полотенце- лучше брать два- одно не большое чтоб вытирать пот и ложить на скамейку например при жиме лежа (так же пот со скамьи после себя вытереть) ну и второе чтоб вытереться после душа. В душ хватит одного геля для душа, можно без мочалки. если волосы есть- то странно как то упоминать это было в статье- нормальный человек расческу и так носит. Ну и кроме этого- тяжелоатлетический пояс и кистевые лямки. А вот перчатки- можно применять а можно и без них. Воду лучше брать 0,5 литра в сопртивной бутылке- с "пипеткой"
еще можно взять плеер с собой.
Обычно беру - спортивную сменную обувь, простую футболку и шорты, воду, полотенце, тапочки в душ, сменное белье и одежду. Дневник тренировок - в тренажерный, на бег - пульсометр, чтобы следить за интенсивностью.
сменная форма, обувь, душевые принадлежности
Нужна помощь! Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр по легкой атлетике?
Беговые дисциплины
Олимпийские виды легкой атлетики подразделяют на пять разделов: бег,
подробнее...
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
1. Станем есть меньше жирной пищи. Будем пить больше натуральных свежих соков и зеленого чая, есть
подробнее...
Нужна помощь по поводу физкультуры
1)Волейбольный мяч должен быть круглым, без выступающих швов. От того, как накачан мяч, зависит
подробнее...
люди а какой рост у вина дизеля?
Вин Дизель высок ростом (185 см), хорош собой, обладает восхитительным телосложением и безумно
подробнее...
Как стать сильней? Хочу быть сильной женщиной!))
сила женщины в ее слабости... именно такую даму настоящий мужчина хочет согреть теплом, отгородить
подробнее...
Как проверить, не изменяет ли муж???
Могу только дать признаки.
Все вместе или по отдельности эти признаки измены могут быть
подробнее...