Автор тихонов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что взять с собой на тренировку в фитнес-клуб [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. Что Вы обычно берёте на тренировку? и получил лучший ответ
Ответ от Andervit[гуру]
Из обуви- кросовки либо как идеальный вариант штангетки. Резиновые тапки-сланцы- в раздевалке ходить и в душе. Лучше не костюм, а либо шорты либо спортивные свободные брюки, пару футболок (одна запасная- бывали случаи, что либо потел очень сильно либо порвал зацепившись за тренажер) - футболку лучше свободную хлоковую. Полотенце- лучше брать два- одно не большое чтоб вытирать пот и ложить на скамейку например при жиме лежа (так же пот со скамьи после себя вытереть) ну и второе чтоб вытереться после душа. В душ хватит одного геля для душа, можно без мочалки. если волосы есть- то странно как то упоминать это было в статье- нормальный человек расческу и так носит. Ну и кроме этого- тяжелоатлетический пояс и кистевые лямки. А вот перчатки- можно применять а можно и без них. Воду лучше брать 0,5 литра в сопртивной бутылке- с "пипеткой"
еще можно взять плеер с собой.
Обычно беру - спортивную сменную обувь, простую футболку и шорты, воду, полотенце, тапочки в душ, сменное белье и одежду. Дневник тренировок - в тренажерный, на бег - пульсометр, чтобы следить за интенсивностью.
сменная форма, обувь, душевые принадлежности