что пить чтобы не спать

Ответ от Ётелла Artois[новичек]
Наш организм на 80% состоит из воды, и ее недостаток — главная причина утомляемости. Около 75% жителей большого города хронически обезвожены, а 37% людей путают жажду с голодом. Поэтому лучший напиток для бодрости — это обычный стакан воды. Она восстанавливает силы лучше, чем кофе или чай, которые лишь выводят жидкость и минералы. Для заряда энергии отлично подойдет яблоко, которое бодрит сильнее кофе в 5 раз и безвредно. Смешивать кофе с газировкой не стоит, так как такие эксперименты опасны для сердца и могут вызвать аритмию. Иногда, чтобы не спать, достаточно просто психологически настроиться и занять себя интересным делом.