Автор Бусинка задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
А Вы долго просыпаетесь после того, как встали? Что помогает окончательно проснуться? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Встать при этом проснуться, быть бодрым и веселым для многих трудная задача. Но она может решиться некоторыми легкими систематическими упражнениями. Вы когда нибудь замечали, что животные никогда не вскакивают после сна, у них это инстинкт. Дело в том, что мозг просыпается раньше, чем весь организм. Попробуйте спать четное колличество времени, прибавьте минут 15 для пробуждения. Не всакивайте сразу, понежтесь в постели ворочаясь с одного бока на другой, далее по очередно вытягивайте конечности, потом потяните одновременно руки и ноги. Прогните спину вверх и в низ. Далее как Вы привыкли, водные процедуры и любимый Ваш напиток.
Чашечка кофе и поцелуй любимого
Малыш рядом. Вскакиваю сза одну секунду.
Доброе утро. пью кофе и музыка
Душ. Иначе я так и не проснусь.
Нужно покурить и выпить кофе!!
доброе утро! просыпаюсь быстро, а окончательно помогает проснуться мысля-что опаздаю на работу.
Я просыпаюсь очень долго, по утрам у меня обысчно плохое настроение, чем раньше проснусь - тем оно хуже... А проснуться лучше всего помогают крики мужа вроде "Хуле ты дрыхнешь, через пять минут выходить!! "
прохладный душ
Мысль о двух чашках кофе с чем-нибудь вкусненьким выманивает меня из постели. Джонатан Свифт сказал: нет лучшего наслаждения жизнью, чем выпить чашку кофе. А в зимний день это вдвойне приятно.
Контрастный душ, зарядка, чашка черного чая и получасовая пробежка
Делаю специальную гимнастику в постели "Для тех, кто трудно встаёт".
Если проснулся, то могу и уснуть снова, а чтобы окончательно проснуться ставлю далеко будильник, приходиться вставать и выключать ивсё просыпаюсь
Долго, будильник звонит несколько раз. А окончательно просыпаюсь от чашечки кофе или от того, что поняла что уже проспала
Я сначало просыпаюсь, потом сразу встаю, собака уже ждет в коридоре идти гулять. А потом уже чай, кофе, личная гигиена.
обычно к обеду... на работе после 3 чашек кофе или чая...
Осознание того, что ты уже реально проспала=))
Будильник- ваще жесть!
чувство долга перед семьей или чувство страха проспать весь день... плюс душ и кофе.
Окончательно просыпаешься, когда услышишь какую-нибудь шокирующую новость (у меня это по утрам почему-то часто случается).. .
А вообще нужно хорошенько умыться холодной (лучше ледяной) водой.