что попить успокоительного

Ответ от GALA[гуру]
При выборе успокоительного рассмотрите готовые препараты или растительные сборы. Часто упоминают Глицин, Афобазол, Персен, Новопассит и пустырник. Эффективны народные рецепты. Смесь настоек боярышника и валерианы в равных долях принимают по 30 капель в воде перед сном. Сбор из мяты и вахты трехлистной (по 2 части), корня валерианы и шишек хмеля (по 1 части) настаивают 30 минут в кипятке и пьют по половине стакана утром и на ночь. Настойка корня левзеи: 100 г корня настаивают в 0,5 л 70% спирта две недели, пьют по 20-30 капель три раза в день до еды курсом 2-3 месяца. Также в народной практике применяют марьин корень, душицу, лаванду, укроп, корень синюхи, шикшу, панцерию и сушеницу. Перед приемом желательна консультация врача.