Автор Mil811 задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Что принимать при бессоннице чтобы от нее отделаться? и получил лучший ответ
Ответ от ЁЧАСТЛИВАЯ[гуру]
Бессоница это не заболевание, а последствие каких либо причин, проблем. Может вы переживайте за что то, или кого то, может Вас тяготит какая нибудь нерешенная проблемма. Надо выявить причину и не пить снатворные, от которых будет превыкание, а успокоительное. А это травы. Мне и моим близким знакомым помогает одна настойка. Я ее называю гремучая смесь. Я делаю смесь из четырех настоек которые можно купить в аптеке: взять в равных частях один пузырек пустырника, валерьяны, пиона, боярышника, все смешать и слить в пузырек. Подбор дозы индивидуально. Я остановись на десертной ложке, но не забудьте развести в водичке. Пью на ночь, и утром.
Источник: Народные методы лечения и личный опыт.
скушай эсп))
мужчину)))
попробуйте глицин...
Натуральный мед. Принимаешь ложку меда и постепенно рассасываешь во рту.
я мелатонин ем
только не снотоворное, сейчас борюсь от этого, сильное привыкание, потому здесь и сижу, возьмите просто мяту, в пакетик надышитесь и лучше под подушку, на себе испробовал, отлично действует
почитать на сон грядущий Дон Кихота, очень помогает..
считать овечек =)
2 таблетки персена за 1 час до сна.
сама мучаюсь.. . мне раньше фильм "война и мир" помогал) серьезно! только на титры посмотрю, и глаза слипаются)
2 таблетки валерианки сразу после ужина-заснёшь. как младенец
лучше спросить завтра утром у тех, кого ночнью нет в чате. они-то точно спят. . и наверняка знают, что помогает от бессоницы. мне раньше работа помогала.. . когда мозг устает - он засыпает. сейчас работы нет - бессоница...
попробуй ромашковый чай с медом... пустырник.. есть гомеопатические таблетки-баю-бай
Спасибо за вопрос! Хотела его тоже задать, да вы опередили! Может найду что-нибудь интересное!
Моя знакомая принимает натуральные витамины, теперь бессоницей не стрдает. Если интересно пишите!
Спой тихонько для себя любимой вслух Спокойной ночи малыши, не сможешь допеть до конца, как зевнёшь. А чтоб уж наверняка раза 3, но уже в койке.