что принимать при запорах

Ответ от GALA[гуру]
При запорах в первую очередь необходимо пересмотреть питание, так как именно оно часто является причиной проблемы. Следует исключить рафинированные и жирные продукты, добавив в рацион больше жидкой пищи и кисломолочных напитков, например кефира. Для быстрого облегчения состояния можно принять недорогое слабительное средство Синаде. Однако запор является следствием, поэтому важно лечить причину и восстанавливать работу кишечника. Хорошо помогает курс в 2 недели препарата Энтерол, который содержит полезные бактерии для восстановления микрофлоры. Также для улучшения пищеварения и очищения организма применяют индийский морской рис. Комплексный подход к питанию и поддержке микрофлоры дает наилучший результат.