что сделать чтобы не болела голова

Ответ от Wais[гуру]
Головная боль часто выступает симптомом, поэтому важно выявить её причину. В первую очередь стоит измерить давление: если оно низкое, выпейте сладкого чая, а если высокое, рассосите что-нибудь кислое. От эпизодической боли хорошо избавляют анальгин, парацетамол или ибупрофен, а при проблемах с пищеварением некоторым помогает фестал.Попробуйте найти на голове наиболее болезненную точку, надавить на неё и подержать, повторив действие несколько раз. Также эффективно помогают сон в темноте, контрастный душ и спокойные прогулки на природе.Среди народных методов рекомендуют прикладывать ко лбу и вискам свежий разрезанный лист алоэ или кружочки сырого картофеля на двадцать минут. Успокаивающий эффект дают крепкий зеленый чай с мятой и отвар зверобоя. Постарайтесь отвлечься от тревожных мыслей и позволить телу полноценно отдохнуть.