что съесть вкусненького

Ответ от Людмила Виноградова[гуру]
Купите арбуз и буханку черного хлеба, на весь день еды хватит и еще денег мног оостанется.

Ответ от Uliana[гуру]
Легкий овощной салатик: помидоры, огурцы, болгарский перчик, посолить, заправить подсолнечным маслом.

Ответ от Ђата[гуру]
я фрукты ела - сливы и виноград (но если худеть - лучше яйца и кусок хлеба зернового)

Ответ от Наталья Черепанова*Крылова[новичек]
салат "Румяные щечки": на мелкой терке трется яблоко, морковка, заправляется ложкой сметаны, чуть-чуть сахарку. Очкень вкусно, сытно, полезно, минимум каллорий:))

Ответ от Анжелика Шапошникова[новичек]
клубничный йогурт. дёшего, вкусно и похудеть можно ))

Ответ от Ёветлана большакова[гуру]
ну вот
я же говорила
что я в этой теме профан)) )
я бы пошла в макдак и забила бы на диету болт))

Ответ от Анна Шаманская[гуру]
Творог с молоком или сметаной и сахаром
Ингредиенты:
Творог 200 г, молоко кипяченое 250 г, или сметана 30 г, и сахар 20 г.
Способ приготовления:
При подаче с молоком непротертый творог кладут в глубокую тарелку и заливают кипяченым охлажденным молоком (молоко можно подать отдельно в молочнике или стакане) .
При подаче со сметаной творог кладут в салатник или на мелкую тарелку в виде горки, поливают сметаной и посыпают сахарным песком.
Кофе на молоке
Ингредиенты:
Кофе натуральный с цикорием 8 г, молоко 75 г, вода 143 г, сахар 25 г.
Способ приготовления:
В процеженный черный кофе добавляют сахар, горячее молоко и доводят до кипения. Подают кофе по 200 г, с любыми кондитерскими изделиями.
Хлеб нарезают толщиной до 1 см, сверху укладывают какой-либо продукт, колбасу копченую тонкую, нарезанную наискось пo 2—3 куска, a вареную — поперек пo одному куску на бутерброд. Сыр нарезают пo 1—2 ломтика. На ржаном хлебе готовят бутерброды с сельдью, свиным шпиком. Продукты необходимо укладывать так, чтобы ломтик хлеба был полностью ими покрыт.
С целью экономного использования хлеба для бутербродов рекомендуется брать не более 25 г. Открытые бутерброды лучше готовить на хлебе, выпеченном батонами, и ржаном хлебе мелкого развеса.
Еще можно приготовить :
Салат из свежих овощей
Ингредиенты:
Салат 40 г, редис 40 г, огурцы свежие 40 г, лук зеленый 20 г, яйца 1/2 шт. , сметана 30 г, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Зеленый салат промывают в проточной воде и крупно нарезают, редис (белый очищают от кожицы) и свежие огурцы с нежной зеленой кожицей тщательно промывают, нарезают тонкими ломтиками, зеленый лук шинкуют. Bсe овощи перемешивают, заправляют сметаной, используя половину нормы. Укладывают горкой, поливают оставшейся сметаной, посыпают укропом, оформляют дольками яйца, продуктами, входящими в состав салата, и веточками петрушки
Приятного аппетита!!! !

Ответ от Ђехническая Поддержка[гуру]
ну если честно, я с утра съела бутерброд со сгущёнкой. .
но елси ты хочешь похудеть, советую творог или сделай салатик из овощей и свежевыжатый сок

Ответ от Ёнежинка[эксперт]
Сыр! Салат из свеклы или моркови, кефир или не сладкий чай с сыром) ) Хлопья! выбор громаден, вопрос чего хочется, а если просто чего-нить вкусненького, тогда голода еще нет)) ) Худейте на здоровье! Удачи))

Ответ от Натали[гуру]
меня....

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]