Автор Бла бла бла бла бла задал вопрос в разделе Коррекция веса
вот все вы говорите что чтобы похудеть,для начала нужно поменять отношение к еде.А как его поменять скажите на милость?! и получил лучший ответ
Ответ от Secret[гуру]
еда - это ЭНЕРГИЯ
к примеру, тибетские монахи вообще не употребляют белок куриного яйца, скармливая его птицам,
и едят желток только в случае большой физической нагрузки: сенокос, колка дров...
Ответ от Елиссив[гуру]
встаете перед зеркалом и говорите"я не люблю сладное, я не пья чай с сахаром, я питаюсь каждые 3 часа" и всё=)
встаете перед зеркалом и говорите"я не люблю сладное, я не пья чай с сахаром, я питаюсь каждые 3 часа" и всё=)
Ответ от Ёжик[гуру]
Не надо пользоваться штампами. Просто меньше есть. Хорошо не спеша пережевывать. Не надо мерять еду. Почувствовали что не голодны. То зачем ещё есть. Отдай голодным.
Не надо пользоваться штампами. Просто меньше есть. Хорошо не спеша пережевывать. Не надо мерять еду. Почувствовали что не голодны. То зачем ещё есть. Отдай голодным.
Ответ от Палыч[гуру]
Посмотрите тему о здоровой пище и - вперёд !
Посмотрите тему о здоровой пище и - вперёд !
Ответ от Ѐедкий гость[гуру]
Еда это психология, магия, еду надо готовить, вкладывая в неё позитивную энергию. готовить для себя как совершать магический ритуал. если вы едите то, что готовили другие люди - вы не знаете какая энергия присутствовала в момент приготовления её, поэтому старайтесь приготовить её сам. вам должен нравиться запах, цвет, вкус, температура. подумайте о ней как о букете, не думаю что вам понравился бы букет из разных цветов, или одежда не может нравиться вся разномастная и летняя и зимняя одетая на человека одновременно с зонтиком и купальником в придачу и подумайте ещё о том, что чем легче одежда тем приятнее её носить, спать ложиться в легкой пижаме гораздо лучше чем в шубе.
с едой примерно то же самое.
Еда это психология, магия, еду надо готовить, вкладывая в неё позитивную энергию. готовить для себя как совершать магический ритуал. если вы едите то, что готовили другие люди - вы не знаете какая энергия присутствовала в момент приготовления её, поэтому старайтесь приготовить её сам. вам должен нравиться запах, цвет, вкус, температура. подумайте о ней как о букете, не думаю что вам понравился бы букет из разных цветов, или одежда не может нравиться вся разномастная и летняя и зимняя одетая на человека одновременно с зонтиком и купальником в придачу и подумайте ещё о том, что чем легче одежда тем приятнее её носить, спать ложиться в легкой пижаме гораздо лучше чем в шубе.
с едой примерно то же самое.
Ответ от Подружка[гуру]
Опечатайте холодильник)
купите кг яблок, кг грейпфрутов, кг куриного филе и много воды.
есть только это неделю.
потом поменять фрукты и мясо.
А вообще не покупать и не есть хлеб, мучное, сахар и соль.
Можно черный шоколад иногда.
Опечатайте холодильник)
купите кг яблок, кг грейпфрутов, кг куриного филе и много воды.
есть только это неделю.
потом поменять фрукты и мясо.
А вообще не покупать и не есть хлеб, мучное, сахар и соль.
Можно черный шоколад иногда.
Ответ от Turn Born[новичек]
К этому люди стремятся годами. Человек должен сам почувствовать, когда пора питаться здоровой пищей.
К этому люди стремятся годами. Человек должен сам почувствовать, когда пора питаться здоровой пищей.
Ответ от I seek you...[гуру]
воспринимать еду не как средство для получения быстрого удовольствия, а как топливо для жизни.
воспринимать еду не как средство для получения быстрого удовольствия, а как топливо для жизни.
Ответ от Виктория попова[гуру]
сама недавно задавалась такими вопросами
я ела всего что есть вкусненького дома и сразу все хотела съесть
купила в итоге себе маленькие тарелки: пиалочки
И в принципе наедаюсь тем что в них положила
После еды хочется сладкого: приучаю себя не 10 конфет съесть и даже не 3, а две или 1 конфету, так как понимаю что дело не в количестве конфет, а в сладком вкусе.
Можно даже взять в рот что то пожевать и выплюнуть
Так как не желудок у вас просит кушать, а язык просит наслаждений.
сама недавно задавалась такими вопросами
я ела всего что есть вкусненького дома и сразу все хотела съесть
купила в итоге себе маленькие тарелки: пиалочки
И в принципе наедаюсь тем что в них положила
После еды хочется сладкого: приучаю себя не 10 конфет съесть и даже не 3, а две или 1 конфету, так как понимаю что дело не в количестве конфет, а в сладком вкусе.
Можно даже взять в рот что то пожевать и выплюнуть
Так как не желудок у вас просит кушать, а язык просит наслаждений.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: вот все вы говорите что чтобы похудеть,для начала нужно поменять отношение к еде.А как его поменять скажите на милость?!