чудо йогурт

Ответ от Оля[гуру]
Йогурты не только вкусны, но и полезны. Они укрепляют иммунитет, улучшают цвет лица и налаживают пищеварение.
Такие полезные бактерии
Питьевой йогурт обладает лечебно - профилактическими свойствами. Этот эффект появляется благодаря тому, что в молоко добавляют бактерии, например болгарскую палочку, которая изменяяет лактозу, содержащуюся в молоке, и изменяет ее в молочную кислоту. Эти бактерии помогают улучшить пищеварение и восстановить микрофлору кишечника. Особенно показан йогурт после приема лекарств и антибиотиков, поэтому его часто рекомендуют употреблять при дисбактериозе. А вот людям, страдающим аллергией, лучше покупать йогурт, изготовленный не из коровьего молока, а например из соевого.
Внимание на жирность.
Важно определиться с жирностью этого продукта. Низкокалорийный йогурт, в котором жирность составляет от 0 до 2,5 %, отлично подойдет для диетического питания, а вот йогурты с высокой жирностью - до9 % - можно использовать в качестве десертов, для украшения выпечкии и даже для приготовления соусов к мясным блюдам и салатам.
Читайте этикетку
Если Вы хотите купить полезный продукт, а не прсто вкусный десерт, присмотритесь к тому, что написано на этикетке.
На упаковке должно быть слово "йогурт", а не "йогуртовый продукт" или "фругурт" и названы активные культуры, такие как lactobacilus acidophilus и bifidus.
Выбирайте продукт, в котором содержание кальци составлет не менее 300 мг. на 100 гр.
Подбирайте йогурт с наименьшим количеством схара и калорийностью не более 250 ккал. Чем дольше хранитьс йогурт, тем меньше в нем остаетс полезной микрофлоры.

Ответ от Shut the fuck up![гуру]
состав почитай, там столько химии... лучше кефир..

Ответ от Дина Матвеева[гуру]
Полезен, если он собственного приготовления!

Ответ от Liona-STRO[гуру]
Зависит от его состава. Читайте состав.

Ответ от |...В...ОдНОм...ЭгземПляРЕ...|[гуру]
у меня болит живот от него

Ответ от Нина Куршакова[гуру]
"Чудо-йогурт" действительно полезен (проверено на себе) , т. к. содержит действительно живые лактобактерии... Критерий полезности; срок хранения не более месяца.

Ответ от Svetlanka[гуру]
Можно, токо там огромное количество консервантов, домашний конечно лучше... или лучше кефирчику выпить

Ответ от Ёеленка love[новичек]
По мнению экспертов "Контрольной закупки" сейчас самый лучший. И вообще любой йогурт как правило полезен.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]