Автор Бич человечества задал вопрос в разделе Спортсмены
Кто-то пробовал креатин Bio Tech Creatine pH-X Pro? как его правильно принимать?? и получил лучший ответ
Ответ от Wqertytr[гуру]
креатин пьют после тренировки по 5 грамм
Ответ от Dmitry Dved[гуру]
Креатин изначально применялся для увеличения выносливости и если использовать его для этих целей, необходимо применять ДО, причем загрузочным курсом. С некоторых пор о креатине заговорили, что он, дескать, обладает анаболическим эффектом. С этой точки зрения его надо применять ПОСЛЕ тренировки, совместно с протеином.
Если честно, я не сильно верю в его анаболические свойства, но я и не искал тому серьезных подтверждений. Может, да, а может и нет.
Любители железа народ очень доверчивый и периодически на форумах одному источнику (сайту, журналу или фирме) стоит заявить о новых свойствах того или иного препарата, как другие, в это веря, цитируют. Огромное количество заблуждений, а возможно и сознательных мистификаций.
Я совершенно точно знаю, что большинство адаптогенов (женьшень, лимонник китайский, аралия и пр.) тоже обладают анаболическим эффектом, правда незначительным.
Креатин изначально применялся для увеличения выносливости и если использовать его для этих целей, необходимо применять ДО, причем загрузочным курсом. С некоторых пор о креатине заговорили, что он, дескать, обладает анаболическим эффектом. С этой точки зрения его надо применять ПОСЛЕ тренировки, совместно с протеином.
Если честно, я не сильно верю в его анаболические свойства, но я и не искал тому серьезных подтверждений. Может, да, а может и нет.
Любители железа народ очень доверчивый и периодически на форумах одному источнику (сайту, журналу или фирме) стоит заявить о новых свойствах того или иного препарата, как другие, в это веря, цитируют. Огромное количество заблуждений, а возможно и сознательных мистификаций.
Я совершенно точно знаю, что большинство адаптогенов (женьшень, лимонник китайский, аралия и пр.) тоже обладают анаболическим эффектом, правда незначительным.
Ответ от Александр[новичек]
Если его выпить на голодный желудок, начинает тошнить
Если его выпить на голодный желудок, начинает тошнить
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кто-то пробовал креатин Bio Tech Creatine pH-X Pro? как его правильно принимать??
спросили в Пий X
cos(pi-x)= -cos x или просто cos x. 2 часа ночи. голова не очень соображает.
-cos(x)
проверить то просто. . возьмите пару точек. . x=0 и x=pi и подставьте
подробнее...
cos(pi-x)= -cos x или просто cos x. 2 часа ночи. голова не очень соображает.
-cos(x)
проверить то просто. . возьмите пару точек. . x=0 и x=pi и подставьте
подробнее...
tg (pi*x/4)=-1. tg (pi*x/4)=-1 в ответе напишите наибольший отрицательный корень! Это задачка из B5 ЕГЭ .!
Ну и что здесь такого сложного, чтобы наставить столько восклицательных знаков?
Когда тангенс =
подробнее...
Найти cos^2(x/2), если tg((3pi/2)+x)=-1/sqrt15, x принадлежит (pi;3pi/2) Примечания: cos^2(x/2)=(1+cos)/2
По формуле приведения tg(3pi/2 + x) = -ctgx.
из этого следует, что ctgx =1/sqrt15.
ctg^2(x)
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
отзывы о выпрямителе ровента виталити
А нужно красоту портить ведь и так все классно
1.
Rowenta VITALITY PU2010. Купить
подробнее...
помогите tg (pi(x-6)/6)=(1/sqrt 3) в ответ запишите наименьший положительный корень
уравнение наверное выглядит вот так
#yaimg73549#
Решить уравнение. Тригонометрия (sinx+cosx)^2+cos2x+tg 2x=0 найти все корни уравнения Ответы: x=P/2+Pn, x=-P/8+Pk/2
1+sin2x+cos2x+tg2x=0
(cos2x*sin2x+cos^2(2x)+cos2x+sin2x)/cos2x=0
sin2x*(cos2x
подробнее...
1-cos(П-x)-sin(П/2+x/2)=0
Элементарно, Ватсон:
cos(pi - x) = - cos x
sin(pi/2 + x/2) = cos x/2 = cos^2 x -
подробнее...
Система уравнений. Что здесь можно придумать? sin x+sin y =1 |x-y|=(2п)/3
sinx+siny=2*sin(x+y)/2*cos(x-y)/2=1
1
x-y=2pi/3...(x-y)/2=pi/3
2*sin(x+y)/2*cos(pi/3)=1
подробнее...