депрессия от одиночества



сильная депрессия от одиночества

Автор Александр задал вопрос в разделе Дружба

Депрессия и одиночество, что делать? и получил лучший ответ

Ответ от Always Smile[гуру]
Ощущение подавленности и изоляции знакомо многим, и важно помнить, что это состояние поддается коррекции. Первым шагом станет обращение к психологу, который поможет безопасно прожить эмоции и выстроить стратегию выхода из кризиса. В повседневной жизни начинайте с малых изменений. Смена обстановки, спокойное чаепитие, музыка или простые головоломки помогают переключить внимание и снизить тревогу. Позволяйте себе отдыхать и не ругайте за отсутствие сил. Постепенно расширяйте круг общения через комфортные форматы: кружки по интересам, волонтерство или совместные хобби. Действуйте в своем темпе, хвалите себя за маленькие шаги и помните, что со временем становится легче.

Ответ от Cyberproof[гуру]
у меня всё наоборот .. -одиночество спасает от депрессии.

Ответ от Буржуйка[гуру]
подругу заведите. все проблемы от этого (общение)

Ответ от Анютик[гуру]
Сходи в детский дом и дом престарелых, тогда поймёшь, что просто страдаешь дурью!

Ответ от Vesna Aprelevna[новичек]
Здравствуйте, я будущий психолог (5-ый курс) пишите-поговорим

Ответ от Leona[гуру]
включаешь громко музон и танцуешь!!!!

Ответ от .•.•°~ Загадочное СЕРДЦЕ ~°•.•.[гуру]
...Назло всем радоваться Жизни, даже если не хочется... заниматься тем, что доставляет удовольствие... стараться занимать свои мысли чем-то позитивным... не зацикливаться на том, что ранит душу еще больше.. .
и знать.. . что исправить ситуацию или усугубить.... можем только МЫ сами! И самое главное.... со временем становится Легче, всегда! Так что общайтесь, знакомьтесь и все будет Отлично.... просто не все сразу! Удачи )

Ответ от Люси[гуру]
завести собаку)

Ответ от Маша Медведева[эксперт]
Избавляться от этого. Больше общаться, развеяться и искать того, кто развеет одиночество.

Ответ от No name[гуру]
Сходи к психологу, он поможет.. .
А если не хочешь, то просто постарайся пережить этот момент, и все пройдет.. . по себе знаю

Ответ от Diana K[гуру]
Сменить обстановку)) ) Я вот наливаю ванильный чай, включаю вивальди и играю он-лайн или в карты, или в судоку)) ) раньше могла пойти и весь день в кинотеатре провести.

Ответ от Замира Вахитова[новичек]
отвлечься... то есть сходи в кино.... займись шоппингом... приготовь новое блюдо... для тебя...

Ответ от Alex Ef[гуру]
Гуляйте на улице.

Ответ от Влади Тихомиров[новичек]
Убийственная плюшка пластилина развеет невзгоды подобного рода.:)

Ответ от Tanya Nagina[гуру]
Сашенька!!!! Вы не одиноки в своей проблеме!!!! Миллионы людей знают такое состояние Души!! ! Но, для этого есть у нас с вами Сила Воли!!!! Посмотрите на себя в зеркало, расскажите про свои беды ему, а, потом подойдите к крану, .откройте, чтобы сильно бежала вода, все расскажите текущей воде, плачьте, если плачется, делайте это несколько раз, вся тупая боль, которая переросла в депрессию, уйдет, любите себя, похвалите перед зеркалом себя, Вы-чудесный человек !!!Все у Вас получится!!!! Я слишком много выстрадала, врачи не помогали. а, вытаскивала себя я сама, вот такими простыми приемами, но и ,.конечно просила Бога, меня не оставлять, чтобы не натворить бед.... Все у Вас наладится, ведь такие испытания нам даются,. чтобы мы были прочнее, как сталь, Дух должен быть закаленным, как и наше тело!!!! Вы-прекрасное Творение Бога!!!! Все будет хорошо!!!!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Депрессия и одиночество, что делать?
спросили в Общество
Одиночество-это свобода или обратная сторона свободы?
Было тихо. Так тихо бывает в лесу только осенним днём, когда блеклые лучи уставшего солнца ещё
подробнее...
спросили в Манипур
депрессия. как лечить депрессию более 3 лет достала уже всех домашних
Депрессия длительностью более трех лет требует обязательного профессионального вмешательства.
подробнее...
спросили в Другое
начинается депрессия. что делать?
В течении одной минуты просто улыбайтесь. Не важно какой глупой и смешной была бы улыбка просто
подробнее...

Я не могу выйти из депрессии, что делать?
Депрессия часто возникает после стрессов, выгорания или физического истощения. Иногда причины
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Бертем
У кого с чем-нибудь ассоциируются имена людей? Вот у меня для каждого имени свой цвет.
Известно, что каждый из основных цветов спектра соответствует определенной длине волны — от самой
подробнее...
спросили в Магия
Мне из Турции привезли яйцо из оникса. Говорят можно лечиться водой настоянной на ониксе? Кто что знает?
Оникс является одной из разновидностей агата. Окраска минералов бывает от темно-зеленой до
подробнее...

Иерусалимские свечи разные по цвету. Каждый цвет предназначен для чего?
Желтая свеча из Иерусалима

Зажигают для защиты на семь поколений, ни один черный маг не
подробнее...
спросили в Магия
Как узнать про венец безбрачия у мужчин !
венец безбрачия у мужчин признаки имеет такие же, как и у женщин. Это, прежде всего, отсутствие
подробнее...
спросили в Магия
Какими свойствами обладает камень "оникс" ? Вчера дедушка подарил ожерелье с этих камней. Я телец, пойдёт мне этотКамень?
Описание минерала и его характеристики
Название «оникс» произошло от греческого слова опух —
подробнее...

Есть ли счастливые пары без детей, живущие для себя
Счастливые пары без детей действительно существуют. Счастье в браке определяется не наличием или
подробнее...
спросили в Любовь
Ищу красивые душевные фразы о любви, Подскажите!
* В жизни должна быть любовь - одна великая любовь за всю жизнь, это оправдывает беспричинные
подробнее...

раскажите о самоедской лайке
САМОЕДСКАЯ ЛАЙКА (Samoyed), порода служебных собак. Другое название - самоедский шпиц. Эта порода,
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*