Начал дергаться глаз что делать
Автор Ёанёк Клеваш задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Глаз дёргается и получил лучший ответ
Ответ от
Наверное, многие сталкивались с проблемой непроизвольного сокращения мышц вокруг глаза. Это проблема достаточно распространенная и при определенных обстоятельствах может возникнуть у каждого. Почему дергается глаз? Что делать, если вы столкнулись с этой проблемой?
Непроизвольное быстрое кратковременное сокращение мышцы или группы мышц называется нервным тиком. Так что ответ на вопрос, почему дергается глаз, обычно очень просто: у вас нервный тик глаза. Однако чтобы справиться с проблемой, нужно определить причины нервного тика и устранить их — тогда глаз и перестанет дергаться. Нервный тик — это следствие проблем с нервной системой, так что причину нужно искать именно в этой области.
Чаще всего причиной подергивания лицевых мускулов является перенапряжение или переутомление (как умственное, так и физическое). Вы недосыпаете ночью? Работаете в напряженном ритме? Вам приходится часто ездить в командировки? Вы испытываете серьезные душевные переживания? Вы недавно перенесли болезнь и все еще ощущаете слабость? Если вы ответили «да» на хотя бы один из этих вопросов, вам не нужно размышлять, почему дергается глаз: вы уже знаете ответ.
Чтобы глаз перестал дергаться, нужно крепко сжать веки, глубоко вдохнуть, выдохнуть и открыть глаза. Повторите это упражнение пять раз. Однако важно помнить, что этот прием поможет вам справиться с тиком «здесь и сейчас» , но не устранит причину его появления, и со временем глаз может начать дергаться снова.
Если вы столкнулись с подергиванием глаза, важно понять, что ваш организм подает вам сигнал о том, что вы устали и нуждаетесь в отдыхе. Поэтому для начала хорошенько выспитесь, возьмите выходной или небольшой отпуск, чтобы дать организму полностью восстановиться. Также в таких случаях рекомендуют занятия физкультурой, водные процедуры. Некоторым помогает смена обстановки.
Возможно, есть смысл пропить успокоительные препараты. Только не нужно бежать в аптеку за таблетками, начните с травяных настоев и фитопрепаратов, а если они не помогут, лучше обратиться к врачу, который сможет подобрать наиболее подходящие успокоительные средства. Постарайтесь пить меньше кофе и крепкого чая и на время откажитесь от пряной и острой пищи.
Иногда глаз может дергаться потому, что вы слишком много времени проводите за компьютером. Постарайтесь сократить время, проводимое у монитора. Если это невозможно (в силу специфики вашей работы, к примеру) , почаще делайте перерывы. Можете попробовать гимнастику для глаз: она укрепляет мышцы глаза и служит профилактикой тика.
Также непроизвольные подергивания мышц могут быть связаны с дефицитом магния в организме. Магний важен для хорошей работы нервной системы, и его недостаток может приводить к проблемам с этой системой, в частности к тику. Чтобы восполнить недостаток магния, включите в рацион богатые этим микроэлементом продукты: крупы, бобовые, орехи, кунжут, семена подсолнечника и тыквы, ржаной хлеб, овощную зелень.
Все на нервной почве. Выпей валерьянкиили пустырник
Вам лучше обратиться к невропатологу. У меня тоже иногда такое бывает. Все болезни от нервов.
Почему глаз дергается?
Наверное, многие сталкивались с проблемой непроизвольного сокращения мышц вокруг глаза. Это
подробнее...
глаз дергается.что делать? уже 2 дня глаз дергается..ни стого,ни с сего...не знаю.что делать
Дергается глаз - причины:
Может иногда начинать дёргаться мышца века. Это очень быстро
подробнее...
что надо делать когда дергается глаз
Дергается глаз - причины:
Может иногда начинать дёргаться мышца века. Это очень быстро
подробнее...
Друзья! У меня глаз уже 3-ий день пульсирует, когда сижу! Но когда я ложусь, то перестает! Что делать ?
Вероятно, ты переболел недавно простудой или чем то вирусным. Организм растратил витамины на
подробнее...
Левый глаз дергается. Почему??
Это происходит из-за того, что непроизвольно сокращается мышца возле глаза как результат нервных
подробнее...
скажите кто что знает о отце германе из сергиевой лавры. и что думаете по этому .
я видел о. Германа и по глупости (потому как без благословения) был на отчитке как зритель.
подробнее...
Свап это... Меня все же интересует свап.. Какая машина считается свапнутой? Когда родной двигатель меняют на другой?
Что нужно знать перед свапом
1. Вы никогда не рассчитаете правильно бюджет, в процессе он
подробнее...
Если болит глаз (дергается) уже неделю. Что делать?
тик. . от нервов. . прими что-нить типа успокоя)) )
сядь вгорячую ванну и покайфуй
аесли
подробнее...
Что делать,если дергается веко?
В большинстве случаев нервный тик обусловлен перенапряжениями нервной системы и перенесёнными ранее
подробнее...
что делать если ребенок добивается все крича-даже слез нет!истерики заводит по всяким пустякам!пытаюсь отвлечь неполучае
У вас еще совсем малыш (судя по фото в мире) .
Как-то вы все в одну кучу ссыпали - и истерики,
подробнее...
Здравствуйте. Возможно ли такое? Кошке сделали операцию по удалению раковой опухоли.
Знаете, врачи просто наоборот лучше пытались сделать кошке. Она уже в пристарелом (если не сказать
подробнее...
Моего любимого кота загрызли собаки (((
Бедный ваш Кузьма... Я бы не выдержала если би мой котёнок умер... Я вам очень сочувствую.
подробнее...
Что делать, если Ferby Boom меняет характер?
У меня тоже есть Furby boom! И он тоже меняет характер! Так запрограммирован каждый Фёрби! А
подробнее...