детские каши для похудения

Ответ от Макс[активный]
Чтобы похудеть нужно правильно питаться и ограничивать калорийность рациона+спорт (вот и все никаких чудо таблеток, поясов, 25 кадров не помогут)
Советую вот эту удобную программу если решите заняться правильным питанием и спортом ссылка

Ответ от N[гуру]
не путайте, детское питание относят к диетическим не потому что от них можно похудеть, а потому что его можно есть когда человек на определённых диетах по состоянию здоровья, скажем при проблемах с желудком и т. п. Детские каши очень питательны и довольно калорийны, от них вы не похудеете, а то ещё и наоборот ) Хотя при желании можно в очень небольших количествах есть такие каши, если они безмолочные и не сладкие и вы их будете разводить водой.. . но это оооочень не вкусно

Ответ от Moli[гуру]
темные каши -гречка перловка овсянка но не из детского питания а простая крупа если всего понемногу то можно все есть

Ответ от Андрей Борджиа[гуру]
В эти каши добавляют растительные жиры, причем гидрогинезированные, от которых в сосудах образуются бляхи, и кстати от него целлюлит растет только так.Я своего ребенка некогда этой гадостью не кормил.

Ответ от Мари[гуру]
детское питание рассчинано на набор веса.

Ответ от ****[эксперт]
наберёте в весе

Ответ от Dmitry Trubchaninov[гуру]
Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

Ответ от Влада Рыкова[новичек]
Такие я бы не рекомендовала есть, лучше использовать обычные, магазинные:
Гречневая
Пшенная
Пшеничная
Рисовая (из бурого нешлифованного риса)
Овсяная
Перловая
Льняная
Кукурузная
Ячневая
Главное, не быстрого приготовления. Но я не диетолог, лучше почитать советы диетолога по этому поводу здесь -

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]