диета на воде отзывы

Ответ от Ёветла[гуру]
Знаешь, как цыган приучал кобылу сено не есть? Она уже совсем было привыкла - да сдохла! После всякой диеты (избави тебя бог! ) наберёшь ещё больше, чем сбросила, на другое не рассчитывай!
Ограничь сладкое-печёное, займись физическими упражнениями и не жди БЫСТРОГО результата, запасись терпением - только так!

Ответ от Мужик[гуру]
моя соседка. Пила воду 2 недели. Стала как аквариум. на 25 день сдохла. Мы ее в болоте похоронили. - её стихия. Там места и тебе хватит.

Ответ от Аня Васильева[активный]
диета фигня! ну а выходя из диеты нужно начать с фруктов и овощей, не есть тяжёлую пищу и заниматься спортом.

Ответ от Лилия Помогаева[активный]
Да я пробовала на минеральной воде неделю сидеть .первый день тяжело, а потом ничего привыкаешь .Но нервничать будешь -это что то. Зачем себя мучить ?( это сейчас я так размышляю, а тогда был азарт особенно когда результат пошёл .

Ответ от ВИТАЛЯ ШИЛЛЕР[новичек]
НЕ МУЧИИ СЕБЯ БУДЬ ТАКОИ КАКОИ ЕСТЬ.

Ответ от Марина[гуру]
Просто устраивйте раз в неделю разгрузочный день на воде

Ответ от Keri[новичек]
Такой метод хорошо описан у Брега, купи книгу и почитай. В книге написано, что это только в клинике под наблюдением врача можно проводить и обяательно с клизмой.

Ответ от Полина фейгина[гуру]
моя диета» День на одной воде проходит намного легче, чем я это себе представляла) Но это пока только 1 день, как завтра минералка пойдет посмотрим. . Все же одно дело, когда ты дома сидишь, а совсем другое весь день на учебе. . Ну на учебе конечно есть я может хотеть и не буду, но как удержаться дома вечером после такого дня? не знаю, посмотрим что получиться) Сегодня хочу калланетикой позаниматься вечером, но времени нет, жуть.. . Может попробовать учить английский и заниматься калланетикой одновременно? ) А что, и приятно, и полезно

Ответ от Happy[гуру]
Не слушай че тебе пишут, это не только эффективно, но и очень хорошо для организма, это ж голодание на воде, выходи на соках, свежевыжатых, лучше овощных и на треть разбавленных водой, выход из диеты должен длиться столько же, сколько и сама диета

Ответ от хуан карлович[гуру]
нормально, прекрасно себя чу...

Ответ от Aizhan[новичек]
Диета на воде или на мин. воде: что бы после "выхода из диеты" не набрать сразу вес, надо перед диетой "подготовиться к ней, т. е., желудок человека сокращается за 2 недели, это примерно и есть "срок диеты",поэтому за недели 2-3 перед диетой "подготовьтесь к ней: сокращая каждый день свой рацион питания... .
а после диеты также недели 2-3 "приучайте свой желудок к меньшему кол-ву пищи, но не обделяйте себя.... тогда у организма "сработает" такая функция, обычно которая перед зимой: организм будет "стараться" как можно больше витаминов и тем самым и лишний вес в виде жира.
А лучше всего (проверенная) мясная диета: ничего не потреблять кроме мяса, а мучное вообще сократить до 0,из овощей :капуста и огурцы, из фруктов: яблоки.... т. к., именно они являются "дубильными",т. е., проще говоря :не дают скапливаться жиру, а расщепляют его давая, тем самым нам больше энергии.
Примерно будет выглядеть так:
Котлета+салат из капусты с огурцами=питательно и организм получает достаточное кол-во пищи при этом не набирая лишнего веса+ну еще и очч вкусно.
Удачи.

Ответ от Ирина[гуру]
Попробуй превысить затраты энергии над поступлением. Т. е. есть столько, чтобы недостаток организм добирал из собственных запасов. Например, еда на 1000 ккал в сутки заставит организм дополнительно сжигать 200 - 500 ккал из собственных запасов.
А КАК это сделать - на Ваш выбор. Лучше всего - есть маленькими порциями, н часто, через каждые 4 часа, чтобы не испытывать чувство голода. Чувство голода провоцирует организм делать "запасы", которые как раз и откладываются на талии и бедрах.. .
А при резком похудении ( быстрее 200г в день) организм не успевает перестраиваться. Нарушается работа сердца и сосудов, печени и почек. Продукт окисления не успевают выводиться, организм самоотравляется... .
В килограмме жира содержатся 140 м сосудов и капилляров! Организму надо как-то переработать их, перераспределить кровоток, перестроить систему клеточного питания.... Ну и т. д. При похудении КАЖДЫЙ орган, включая мозг, испытывает стресс

Ответ от 3 ответа[гуру]