диета одного часа отзывы и результаты

Ответ от Елена Костюк[гуру]
желудок испортить можно) у меня подруга к гастроэнтерологу попала от этой диеты, наслыханно ужетак что не советую) да и похудела не сильно - 1.5кг, и то - не заметно советую просто правильное питание

Ответ от Oxygen[гуру]
Нельзя питаться один раз в день. От такого питания можно наоборот, поправиться. Для здоровья плохо. Весь режим перебьёшь, потом будешь мучиться 100%.

Ответ от Полина Непогода[гуру]
Отказываться от еды - это глупо. Организм не обманешь .Сейчас килограммы уйдут, но как только начнете кушать, организм начнет набирать еще больше (так сказать, запасаться провиантом) . Если действительно хотите похудеть и не знаете как, то лучше сходите туда, где вам окажут профессиональную помощь. Сейчас много говорят о центре доктора Гаврилова. Может и вам к ним сходить. Уж они то точно знают как правильно и безопасно для здоровья худеть.

Ответ от Khayrat[гуру]
МАКРОБИОТИКА ДЗЭНдиета МАКРОБИОТИКА ДЗЭН. Это японская система питания. Включающая 80% злаки 10% овощи орехи 10% мясо. Также едят фрукты, мясо рыбье в основном. В основе еды злаки каши из овсянки, риса, гречки, пшено, пшеница, перловка. Так как они богаты волокнами, микроэлементами и витаминами. Цельные зерна выросшие под солнцем впитали все богатство природы. Поэтому полезны и неободимы. Они едят в основном их, поэтому японцы одна из здоровых наций. Также от них не толстеешь посмотри на японцев они худющие и быстро двигаются и здоровы. Сам питался так чтоб поправить здоровье сбросить вес. Очень все вкусно и никаких проблем с здоровьем. был худющим. Для похудения самая лучшая и безвредная система питания

Ответ от Ёветлана Федина[новичек]
Отличная диета, долго не решалась на неё сесть, но все таки она даёт результат и быстрый, я ем с 11 до 12,похудела за 5 дней на 3 кг, но надо много пить, я пью воду с лимоном или апельсином по 3 литра в день, если совсем хочется есть, ем один йогурт 0% жирности, но диета трудная, нужна сила воли чтоб не сорватся на второй день

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]