диета при горечи во рту

Ответ от Ђач Ми[активный]
Горечь во рту во время похудения — это тревожный сигнал, указывающий на нарушение обменных процессов, застой желчи или чрезмерную нагрузку на печень. В такой ситуации организм часто теряет вес не за счет жира, а из-за общего истощения и потери мышечной массы. Это особенно вероятно, если диета грешит недостатком белка: при белковом голоде организм неохотно расстается с жировыми запасами и начинает разрушать мышцы. Чтобы диета при горечи во рту была безопасной и эффективной, ее необходимо срочно скорректировать. Питание должно быть регулярным, небольшими порциями, чтобы предотвратить заброс желчи. Включите в рацион достаточно легкоусвояемого белка и обязательно обратитесь к врачу для проверки работы желчевыводящих путей. Точное соотношение жира и мышц в динамике помогут определить специальные весы с анализатором состава тела, которые есть во многих фитнес-клубах.