До и после сушки тела фото девушки
Автор Варя задал вопрос в разделе Спортсмены
сушка тела для девушки?! и получил лучший ответ
Ответ от ЗОЖ[гуру]
А мышцы есть чтоб их сушить? Ты просто ХУДЕЕШЬ, а не сушишься, понабрались модных словечек
Ответ от MANOK[гуру]
Мда... не обижайся, но мне кажется, что твоя главная проблема в том, что с "сушками" в своём вопросе, ты, мягко говоря, немного переусердствовала... )
Ну а если серьёзно, вот парочка советов, которые должны тебе помочь в осуществлении твоих грандиозных планов по "сбросу" аж четверти своего нынешнего веса: первое и основное - это питание, начинай потихоньку исключать из рациона всё жирное, жареное и сладкое (в том числе, сушки, баранки, бублики и т. п.:) ) и смело налягай на свежие овощи и фрукты, воды пить лучше много, чем мало (рекомендуется выпивать по стакану перед приёмами пищи и после)... Если будешь всё делать правильно и осознанно, то за месяц, даже без физических нагрузок, без проблем скинешь 5-10 кг...
p.s. Ах, да, я хоть и не знаток в "женских делах", но уверен, что положительные перемены в рационе питания, никак не повлияют на состояние твоего гормонального фона... Удачи!)
Мда... не обижайся, но мне кажется, что твоя главная проблема в том, что с "сушками" в своём вопросе, ты, мягко говоря, немного переусердствовала... )
Ну а если серьёзно, вот парочка советов, которые должны тебе помочь в осуществлении твоих грандиозных планов по "сбросу" аж четверти своего нынешнего веса: первое и основное - это питание, начинай потихоньку исключать из рациона всё жирное, жареное и сладкое (в том числе, сушки, баранки, бублики и т. п.:) ) и смело налягай на свежие овощи и фрукты, воды пить лучше много, чем мало (рекомендуется выпивать по стакану перед приёмами пищи и после)... Если будешь всё делать правильно и осознанно, то за месяц, даже без физических нагрузок, без проблем скинешь 5-10 кг...
p.s. Ах, да, я хоть и не знаток в "женских делах", но уверен, что положительные перемены в рационе питания, никак не повлияют на состояние твоего гормонального фона... Удачи!)
Ответ от Kupera[гуру]
А чего "сушить"-то собралась? Сушатся для того, чтобы рельеф мыщц был виден! А так просто худеть, но жестковато это для организма, результатом будет дряблое тельце. Правильное питание в помощь и одного бега маловато будет, посмотри видеотренировки типа Джилиан Майклс - 30-ти дневку для начала, голливудский тренер, а потом можно "инсанити" заняться. И стоит помнить о том, что быстрая потеря веса не есть хорошо, так как кожа не успеет сократится и будет висеть, как у шарпея.
А чего "сушить"-то собралась? Сушатся для того, чтобы рельеф мыщц был виден! А так просто худеть, но жестковато это для организма, результатом будет дряблое тельце. Правильное питание в помощь и одного бега маловато будет, посмотри видеотренировки типа Джилиан Майклс - 30-ти дневку для начала, голливудский тренер, а потом можно "инсанити" заняться. И стоит помнить о том, что быстрая потеря веса не есть хорошо, так как кожа не успеет сократится и будет висеть, как у шарпея.
Ответ от Їеширский кот[гуру]
Сушка для тела девушки это ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ОБРУЧ!!!!
Сушка для тела девушки это ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ОБРУЧ!!!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сушка тела для девушки?!