Диета только завтрак отзывы
Автор Алина кудрина задал вопрос в разделе Коррекция веса
А если только завтракать , то можно на мого похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Оля Косенкова[новичек]
Просто не есть не поможет - долгосрочный результат отсутствует, может нарушиться гормональный фон, а для женщин чревато бесплодием, а от всякой БАД-бурды можно еще больше набрать впоследствии так же нарушить гормональный фон. .
Я лично завтракала и обедала ...все удивлялись куда влезает + 1бутылка с утра 1%кефира, после 18:00 - ничего кроме зеленого чая с домашними серыми сухарями в неограниченном количестве. В итоге за две недели растаяла на 10 кг и причем после окончания такого режима продолжала постепенно сбрасывать вес, но уже не так резво. А физическими упражнениями в бешеном темпе за год не могла этого достигнуть. Вес в последствии не прибавлялся, только во время беременности на оливье гыыы опять поехала.
Так что сейчас начну худеть. См ниже - диета, сбалансированная, если ее придерживаться, то быстро придете в форму.
ссылка
Ответ от KLN[гуру]
И похудеть, и желудок посадить можно запросто.
И похудеть, и желудок посадить можно запросто.
Ответ от Наташка[мастер]
не, ну можно конечно... только не советую. уйдёт совершенно не то что ты хочешь. лучше займись бегом, или тем, что офигенно напрягает, динамика какая-то. советую беговую дорожку или орбитрек, или утром наматывать круги на стадионе или вокруг школы. и у меня так было, что не хавала весь день только утром... потом конечно просто офигела, похудеть не похудела, а жрать потом хотелось оооооооочень сильно. сама понимаешь на одних только завтраках не протянешь.
не, ну можно конечно... только не советую. уйдёт совершенно не то что ты хочешь. лучше займись бегом, или тем, что офигенно напрягает, динамика какая-то. советую беговую дорожку или орбитрек, или утром наматывать круги на стадионе или вокруг школы. и у меня так было, что не хавала весь день только утром... потом конечно просто офигела, похудеть не похудела, а жрать потом хотелось оооооооочень сильно. сама понимаешь на одних только завтраках не протянешь.
Ответ от ЛуНтИк[гуру]
Еще можно в больницу попасть!
Еще можно в больницу попасть!
Ответ от Викусик[гуру]
можно) за 2 недели на 6 кг) у мя так получилось) хотя не было замысла похудеть, просто не успевала кушать, не было времени)
можно) за 2 недели на 6 кг) у мя так получилось) хотя не было замысла похудеть, просто не успевала кушать, не было времени)
Ответ от Himera[новичек]
Плотный завтрак + нормальный обед + после 6 не есть (по-крайней мере ничего сладкого, острого, жирного и т. п. ) + спорт = вуаля! красивая фигура.
Желательно вообще есть поменьше соленого, т. к. соль воду держит в организме, и устраивать разгрузочные дни.
А еще - секс и влюбленность - враги складочек на животе:) ) если это только не эндокринные проблемы
Плотный завтрак + нормальный обед + после 6 не есть (по-крайней мере ничего сладкого, острого, жирного и т. п. ) + спорт = вуаля! красивая фигура.
Желательно вообще есть поменьше соленого, т. к. соль воду держит в организме, и устраивать разгрузочные дни.
А еще - секс и влюбленность - враги складочек на животе:) ) если это только не эндокринные проблемы
Ответ от Марина Хамула[эксперт]
А ещё потом можно падать в голодные обмороки.... если учитесь и не едите - учиться плохо начнете.... мозгам тоже нужны питатеньные вещества... .
Советую кушать понемногу но чаще.... на перерывах йогурт или кефир выпить можно, сьесть яблоко или любой фрукт - калорий не много и витамины)) )
Не нужно пожудение доводить до маразма!!!! Береги себя!! !
А ещё потом можно падать в голодные обмороки.... если учитесь и не едите - учиться плохо начнете.... мозгам тоже нужны питатеньные вещества... .
Советую кушать понемногу но чаще.... на перерывах йогурт или кефир выпить можно, сьесть яблоко или любой фрукт - калорий не много и витамины)) )
Не нужно пожудение доводить до маразма!!!! Береги себя!! !
Ответ от Kseniya[новичек]
сначала процесс похудения пойдет, а затем сильно замедлится, не удастся до конца скинуть нужное кол-во кг и самое ужасное - при употреблении большего кол-ва ккал, чем за это время привык организм, может привести наоборот к набору веса - организм решит запасать жир на еще более "черный день"
сначала процесс похудения пойдет, а затем сильно замедлится, не удастся до конца скинуть нужное кол-во кг и самое ужасное - при употреблении большего кол-ва ккал, чем за это время привык организм, может привести наоборот к набору веса - организм решит запасать жир на еще более "черный день"
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А если только завтракать , то можно на мого похудеть?
спросили в Диета Вес
Гречневая диета, ваш опыт и отзывы? максимальная потеря веса и время диеты?
Я сидела на гречневой диете, она рассчитана на 2 недели, я смогла просидеть на ней четыре дня
подробнее...
Гречневая диета, ваш опыт и отзывы? максимальная потеря веса и время диеты?
Я сидела на гречневой диете, она рассчитана на 2 недели, я смогла просидеть на ней четыре дня
подробнее...
кто сидела на диете "только завтрак"?ваши отзывы!на сколько можно похудеть за 2 дня?спасибо!
От такой диеты нет толка. Хотя в первый период, за два дня вы действительно можете сбросить около 2
подробнее...
Как обмануть голод?
Если дома кто-то готовит то, чего вам нельзя и сводит с ума своими запахами, не отчаивайтесь! Есть
подробнее...
лучшие диеты только личный опыт) помогите! скажите какие диеты вам очень помогли !))
каждому своя диета подходит. например диета "любимая"... кто-то ею доволен, кто-то нет. надо
подробнее...
Как сбросить вес, за месяц резко поправилась
*НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА************
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл. поливитаминов
Сварить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Диета. Гречневая и Рисовая диета? Результаты и отзывы?
Я на гречке худела, помогло)
Но я чередовала гречку, яблоки.. а то гречка и впрям надоедать
подробнее...
называется диета для запуски обменки как думаете похудеется на ней отзывы хорошие
это не диета а правильное питание, тоесть, не временно, а всегда, только к этому нужно добавить,
подробнее...
спросили в Диета Диеты
кто знает про грейпфрутовую диету? какие отзывы?
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
Примерное меню
День 1-й
Завтрак: грейпфрутовый сок
подробнее...
кто знает про грейпфрутовую диету? какие отзывы?
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
Примерное меню
День 1-й
Завтрак: грейпфрутовый сок
подробнее...
Скажите отзывы о herbalife
Я пользуюсь программой и продукцией другой компании, но не считаю продукцию herbalife-плохой!
подробнее...
спросили в Диета Диеты
Какие самые эффективные диеты?
для меня это гречневая диета, молокочай на нем вообще есть не хочется и самая любимая моя диета на
подробнее...
Какие самые эффективные диеты?
для меня это гречневая диета, молокочай на нем вообще есть не хочется и самая любимая моя диета на
подробнее...
Бывают ли рыбные диеты для похудения? Диеты из морепродуктов
В рыбе много белка и гораздо больше полезных веществ, чем в мясе, морепродукты содержат йод,
подробнее...
Хочу узнать ваше мнение и отзывы о поясе Sauna Belt?
У меня есь Сауна Белт. Я вобще падкая до всякой хренотени) Слабо помогает, не так круто как спорт
подробнее...