Диетическое блюдо из кабачков
Автор Ўлия Николенко задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Какие диетические блюда из кабачка можно приготовить? и получил лучший ответ
Ответ от Єедорова Татьяна[гуру]
Из кабачков легко приготовить несколько вкусных диетических блюд. Овощное рагу: мелко нарежьте кабачок, цветную капусту и морковь, потушите с добавлением нежирной сметаны и посыпьте тертым сыром. Фаршированные кабачки: разрежьте овощ пополам, удалите середину, наполните нежирным говяжьим фаршем, сверху добавьте немного сметаны и запеките в духовке. Оригинальный способ в стеклянных банках: уложите кубиками кабачок, лук, морковь, перец и баклажан, сверху выложите фарш со специями и совсем чуть-чуть воды, поскольку кабачок при готовке выделяет много влаги. Тушите в духовке около часа. Для щадящего питания идеально подходят кабачки из пароварки: нарезанные колечками овощи с зеленью и легкими приправами готовятся на пару и по вкусу отдаленно напоминают рыбу.
обычное овощное рагу - без мяса и картошки.... просто тушите вместе: кабачок, капусту, баклажаны, морковь, потом добавляете зелень. Оч вкусно и ничуть не вредно.
икра - самое диетическое
а сок свежевыжатый помогает очистить почки и суставы
любые
берёшь кабачок, цветную капусту, морковочку, всё это мелко режешь и тушишь, добавляешь сметанки, посыпаешь тёртым сыром.
*можно и яйцо, тогда будет как запеканка.
берёшь кабачок и режешь на 2 половины... выбираешь середину и фаршируешь мясом, запекать в духовке
я готовила овощной суп из кабачков, очень таки неплохой получаеться.
Можно в пароварке приготовить, цветная капуста, морковь, кабачки кубиками и чеснок, а когда готово всё полить соевым соусом и посыпать тертым сыром. Объедение!
Кабочки можно добавить в овощное пюре. Из одних кабочков тоже можно сделать, но получится жидковато. Можно кабочки (мелким квадратиком) добавить когда варте гречку.
пароварку имеете?? ?
как раз для вашего больного желудочка идеальный вариант!
пароварите в ней всё чт одуше угодно. в том числе и кабачки порезанные колечками+ зелень и приправы по вкусу. Лично мне кабачки из пароварки напоминают по вкусу рыбу.
тушите с другими овощами и фруктами-будет рагу! можно порезать на колечки, почистить, зафаршировать фаршем, сверху-сметана и в духовку! получается и не жирно, и не жаренно, но очень вкусно и сытно!
Существует один очень интересный сайт, на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти диетические продукты и тому подобное. Очень рекомендую всем посмотреть. Вот этот сайт goodmeals.com.ua
подскажите,какие витамины содержит кабачок? в частности чем полезно блюдо из кабачка,тушёные кабачки,например
Кабачки — относятся к семейству тыквенных и, как и тыква, превосходное природное лекарство. В пищу
подробнее...
Чем полезен кабачок. Подскажите пожалуйста рецепты блюд из кабачков для детей. Желательно от года до трех лет.
Кабачок — идеальный овощ для детского питания. Он легко усваивается, гипоаллергенен, содержит
подробнее...
Посоветуйте какое нибудь вкусное (не диетическое) блюдо из кабачков и цветной капусты
а на фиг рецепт.. возьми капустку, кабачки и фарш... на противень по очереди выложи капусту, фарш,
подробнее...
Нужен рецепт приготовления кабачков в мультиварке?
КАБАЧКИ В МУЛЬТИВАРКЕ.
Состав рецепта блюда
Кабачки 2 шт.
Помидоры 3 шт.
Лук
подробнее...
посоветуйте блюдо из кабачков
Отличным сытным вторым блюдом станут кабачки, фаршированные мясом и рисом, где идеально сочетаются
подробнее...
Подскажите диетические блюда из цветной капусты или из кабачков
СУП С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ
цветная или брюссельская капуста, или брокколи,
репчатый лук,
Что приготовить вкусное из кабачков?
Из кабачков легко приготовить сытные вторые блюда. Отличный вариант — фаршированные лодочки или
подробнее...