длина скакалки по росту для ребенка



Длина скакалки по росту

Автор Дмитрий янковский задал вопрос в разделе Другое

как подобрать скакалку по росту и получил лучший ответ

Ответ от Виктория луцик[эксперт]
Успешность овладения прыжками через скакалку во многом определяется от правильным выбором длины скакалки. Длина скакалки напрямую зависит от роста человека. Практическим путём длина скакалки определяется следующим образом: вы встаёте на скакалку обеими ногами, концы скакалок (не считая ручек) должны доходить до вашего пояса, ручки скакалки могут почти доходить до ваших подмышек. Но есть и другой способ: возьмите в руки скакалку, сложите ее вдвое и, взяв за ручки, вытяните выпрямленные руки перед собой. Если скакалка касается пола – она вам подходит, если она лежит на полу или, наоборот, не достает пола, значит, ее длина не подойдет.
Как правило при росте до 167 см длина скакалки должна составлять 250 см, при росте до 183 см – длина скакалки 280 см. При малой длине, когда скакалка даже не касается пола, вам не удастся с лёгкостью через нее перепрыгнуть. При большой длине скакалка запутывается и получается нечеткое ее вращение.

Ответ от Alex[эксперт]
Вроде нужно встать на нее ногами и вытянуть так чтобы ручки были ниже плеч, в районе груди, вроде бы так

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как подобрать скакалку по росту

Какие мышцы тренируються при занятиях на скакалке, и как правильно на ней заниматся для наилучших результатов?
стимулируется работа сердечно-сосудистой и мышечной систем, основная нагрузка идет на мышцы ног и
подробнее...
спросили в Скакалка
Скакалка!!! кто похудел с ее помощью? и вообще какое впечатление???
я бегаю по 30 минут на дорожке, прыгаю на скакалке по 500 раз и обруч круччу - 30 мин - результат
подробнее...
спросили в Скакалка
скакалка - поможет ли от легкого целлюлита сзади на бедрах???
что избавить себя от целлюлитапрактически невозможно. однако существует множество способов сдержать
подробнее...
спросили в Скакалка
Какая польза от прыгания со скакалкой?
а такая же, как и от бега или велотренажера!
кардионагрузка, сжигание калорий, ускорение
подробнее...
спросили в Скакалка
скакалка реально помогает похудеть???
лучше бег) или если у тебя парень есть то
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Подскажите физкультурные упражнения с прыгалками ?
Стало модным называть прыжки со скакалкой английским словом скипинг. Если скакалка в детстве просто
подробнее...

Какой тренажер купить? Что эффективней для похудения?
Скакалка - удобный и портативный тренажор. Занятия со скакалкой по сжиганию жира превосходят даже
подробнее...

Как научится забивать сверху? Как увеличить прыжок ( рост у меня всего 175 )
Этот комплекс прыжковых упражнений был разработан одним баскетболистом, высота вертикального прыжка
подробнее...

Как увеличить прыжок для баскетбола? (рост 170, вес 55, допрыгиваю до половины сетки)
1
Начинать тренировку всегда нужно с растяжки, которая подготовит мышцы к нагрузкам. В течение
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*