Доппельгерц кальций магний
Автор Ledi задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
ночью сводит судорогой ногу! ! помогите! как лечить и от чего это происходит? и получил лучший ответ
Ответ от Ою[гуру]
Ночные судороги в ногах чаще всего возникают из-за нехватки магния, кальция и калия. Дефицит магния есть у 80 процентов людей, так как набрать его норму из обычной еды сложно. При спазме резко встаньте на больную ногу и потопчитесь или помассируйте мышцу с эфирным маслом розмарина. Для лечения нужно восполнить баланс минералов: магний должен поступать в правильном соотношении с кальцием. Эффективен Доппельгерц Актив Магний + Кальций: одна таблетка в день с пищей покрывает суточную потребность взрослого и поддерживает организм при физических и нервных нагрузках. Также для профилактики иногда применяют Кальций Д3 Никомед. Если симптомы не проходят, врач проверит кровообращение и может назначить физиотерапию, уколы никотиновой кислоты или ношение стелек Пиокал для достижения стойкого эффекта.
НЕХВАТКА В ОРГАНИЗМЕ ФОСФОРА. ешьте больше рыбы. ну и конечно витамины.
Такое бывает, когда в организме не хватает кальция. Проверьте его уровень. а пока в качестве профилактики попейте кальций Д3 Никомед.
нехватка магния и кальция дает судороги
Причин может быть много. Если свело ногу - надо потянуть носок на себя. На ночь растирание меновазином.
если ночью сводит ногу надо потянуть ступню на себя .через пару секунд пройдет. А вообще проверте вены.
При нехватке трех витаминов такое бывает, это кальций, калий, магний. А вот какого вам именно не хватает трудно сказать.
от недостатка кальция. В качестве крайней скорой помощи эфирное масло розмарина нанести массажными движениями в ногу. И еще резко вскочить и встать на "ту"ногу, несмотря на боль, и потоптаться на ней.
Нарушение кровообращения. Прежде всего надо сходить к врачу: он назначит препараты магния, кальция, может быть уколы никотиновой кислоты (хорошо помогают, кстати) , физиотерапевтические процедуры. Но я бы советовала вместе со всем этим начать носить стельки Пиокал . Так как все эти назначения дают только временный эффект, через некоторое время все симптомы возвращаются. Ношение же с стелек Пиокал дает стойкий эффект.
а мне как объяснили... это от перенагрузок... там чтото с мышцами.... ну после массажа всо прошло у меня.
Организму после гриппа катастрофически не хватает витаминов! Какие посоветуете?
Шиповник лидирует по витамину С (до 1100 мг на 100 г сушеных ягод), содержит железо и каротин.
подробнее...
Какие поливитамины лучше пить пожилым людям?
Для людей старшего и пожилого возраста полезными будут «Витрум сенчури» , «Центрум сильвер» ,
подробнее...
Ночью проснулся от того что сводит икры ног Почему это????
Ночные судороги икр часто вызваны дефицитом магния, кальция и калия. Помогают калийсодержащие
подробнее...