витамины после болезни

Ответ от Пользователь удален[активный]
Vse naturalnoe
Гранаты - Богаты сахарами, железом, органическими кислотами, дубильными веществами. Они оказывают вяжущее и закрепляющее действие. Мягко тонизируют работоспособность.
Яблоки- Содержат много сахаров, яблочной кислоты, пектина и железа. Наиболее богаты витамином C и железом кислые сорта яблок, особенно антоновка.
Шиповник свежий и сушеный - Самый богатый источник витамина C. В 100г свежих ягод содержится 650мг витамина C, в 100г сухой ягоды его количество доходит до 1100мг. Кроме того, он содержит много железа и каротина
Черника - Оптимальное соотношение витаминов C, группы B, P-витаминоактивных дубильных веществ, магния,железа, меди придает чернике сосудоукрепляющее, противобактериальное, противоанемическое действие и способность оздоровлять кишечник.
Апельсин- Употребление апельсинов помогает избавиться от атеросклероза, ожирения, подагры, отеков, инфекционных и острых респираторных заболеваний, недостаточного желчевыделения.
Крыжовник - Полезен особенно при малокровии, для оздоровления кишечника, стимуляции желчевыделения.
Клюква-. Содержит много урсоловой кислоты, которая по физиологическому воздействию близка к гормонам. Клюква освежает, тонизирует, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает пищеварение и снижает жар. Очень полезен клюквенный морс после инфекционных болезней, простуды.
Брусника - Много витамина C, есть провитамин A, умеренные количества калия, кальция, магния, фосфора и железа.
Ананасы - Богаты калием и содержит ряд других минеральных веществ, микроэлементов, витаминов, в том числе, провитамин A, аскорбиновую кислоту.
Алыча - Содержит много железа, магния, кальция, фосфора, витаминов группы B и провитамина A
Абрикосы - Главное достоинство - много калия.