Автор Гостек задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что делать, когда хрустят кости? и получил лучший ответ
Ответ от Адрианова Виктория[гуру]
1. обратиться к специалисту и выяснить причину (если не так давно тяжело проболели - вполне возможно это из-за принимаемых лекарств или осложнения на суставно-мышечную масу. такое возможно даже после гриппа)
2. не употреблять соль (соленые продукты)
3. пить витамины (группу не назову - не помню - Вам подскажет врач) и кальций
советов может быть масса и вполне замечательных, но все же будет лучше если этим займется профессионал.
Источник: личный опыт (родственник столкнулся с этой проблемой)
Ответ от Їестер[гуру]
ограничить молочные продукты, т. к. в суставах накапливается молочная кислота и солевые отложения. Это грозит в будущем артрозом
ограничить молочные продукты, т. к. в суставах накапливается молочная кислота и солевые отложения. Это грозит в будущем артрозом
Ответ от Ирина Самусева[гуру]
Поменьше соли есть, совсем не солить ничего, долго, месяц, полгода, год, - зато пройдёт - точно!:))
Поменьше соли есть, совсем не солить ничего, долго, месяц, полгода, год, - зато пройдёт - точно!:))
Ответ от WTF[гуру]
кальций и таблетки диклофенак
кальций и таблетки диклофенак
Ответ от Леся[гуру]
кости хрустят, когда ломаются. Если ты имеешь в виду суставы, то они хрустят из-за того, что в них мало жидкости, в аптеках крема продаются. Кушать поменьше соли и принимать кальций
кости хрустят, когда ломаются. Если ты имеешь в виду суставы, то они хрустят из-за того, что в них мало жидкости, в аптеках крема продаются. Кушать поменьше соли и принимать кальций
Ответ от Пупсик Солнышко[гуру]
есть мармелад, в нем содержаться какие то витамины для того что бы кости не хрустели
есть мармелад, в нем содержаться какие то витамины для того что бы кости не хрустели
Ответ от Княжна[гуру]
пить омега-3
пить омега-3
Ответ от Ѐ. Берроуз[гуру]
Есть меньше соли и зарядку делать по утрам...
Есть меньше соли и зарядку делать по утрам...
Ответ от Пользователь удален[гуру]
надо спортом заниматься и тогда перестанут
надо спортом заниматься и тогда перестанут
Ответ от Ўлия Лебедева[мастер]
не хзрустеть ими, иначе в старости будуть дролжать руки
не хзрустеть ими, иначе в старости будуть дролжать руки
Ответ от Ирина Кузнецова[гуру]
обратиться к врачу.. . пускай проверит, тем более если это стало внезапно происходить.. .
обратиться к врачу.. . пускай проверит, тем более если это стало внезапно происходить.. .
Ответ от Наталья[гуру]
Обратиться к специалисту сделать УЗИ с целью проверки на остеопароз
Обратиться к специалисту сделать УЗИ с целью проверки на остеопароз
Ответ от Анечка[активный]
Это хрустят не кости, а суставы. А виноваты во всем соли
Это хрустят не кости, а суставы. А виноваты во всем соли
Ответ от Kathy[активный]
Почаще ходить в баню, что б соли с организма выходили и спортом позаниматься
Почаще ходить в баню, что б соли с организма выходили и спортом позаниматься
Ответ от Баггурина вера[новичек]
ешь меньше соли! это помогает! а спортом заниматься бесполезно! я пробовала!
ешь меньше соли! это помогает! а спортом заниматься бесполезно! я пробовала!
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Это признак ума 🙂
Это признак ума 🙂
Ответ от Santana Arnashka[гуру]
кушать меньше чипсов!!!!
кушать меньше чипсов!!!!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Кальций, творог с утра надо есть
Кальций, творог с утра надо есть
Ответ от Very alive[гуру]
Хрустят явно не кости, все дело в суставах. К доктору вам надо.
Хрустят явно не кости, все дело в суставах. К доктору вам надо.
Ответ от Wajper[гуру]
Лучше обратиться к врачу, выявить причину хруста и не заниматься самолечением
Лучше обратиться к врачу, выявить причину хруста и не заниматься самолечением
Ответ от Ilia Karbofos[гуру]
если именно кости - то гипсовать или наложить шину а если всё-таки суставы - разминать, гимнастику поделать (не относится к суставам пальцев - говорять что не стоит пальцами хрустеть)
если именно кости - то гипсовать или наложить шину а если всё-таки суставы - разминать, гимнастику поделать (не относится к суставам пальцев - говорять что не стоит пальцами хрустеть)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что делать, когда хрустят кости?