Автор Без лица задал вопрос в разделе Занятия спортом
сколько нужно повторить движение чтобы довести его до автоматизма? научные данные по этому вопросу есть? и получил лучший ответ
Ответ от А К[гуру]
вся зависит от сложности. Чем дальше от безусловных рефлексов, тем более ресурсов затрачивает организм, времени, сил и соответственно больше раз нужно повторить к автомату. Больше нейронов задевается в работу понимаете? А их всех синхронизировать дело сложное, чем вы и занимаетесь при повторении. в среднем нужно 10 000 раз тогда ошибка будет минимальной или нулевой.
Ответ от Андрей какойто[гуру]
ответ - просто Дохерище раз
ответ - просто Дохерище раз
Ответ от Ёолнышко ненаглядное;)[гуру]
Главное это движение не делать во время сильного утомления, большая вероятность нарушения техники упражнения и заучивания ошибок.
Отвечая на этот вопрос только этим могу помочь.
Главное это движение не делать во время сильного утомления, большая вероятность нарушения техники упражнения и заучивания ошибок.
Отвечая на этот вопрос только этим могу помочь.
Ответ от Александр Плисенко[активный]
достаточно делать всего 21 день и оно привьеться также отучиваться
достаточно делать всего 21 день и оно привьеться также отучиваться
Ответ от Jenny Fromm[гуру]
точное количество повторений никто не назовет. оно индивидуально. А вообще вопрос из темы "Фазы обучения движению". Этим занимались профессора из высшей спорт. школы в Кельне. Фаз 3. по завершению третьей можно сказать, что движение автоматизировано. В первую фазу путем монотонного облегченного упражнения достигается грубая координация. Цель второй фазы-достижения тонкой координации путем монотонного нормального упражнения. 3 фаза: стабилизация тонкой координации и способность к адаптации в любых условиях путем монотонного усложненного упражнения
точное количество повторений никто не назовет. оно индивидуально. А вообще вопрос из темы "Фазы обучения движению". Этим занимались профессора из высшей спорт. школы в Кельне. Фаз 3. по завершению третьей можно сказать, что движение автоматизировано. В первую фазу путем монотонного облегченного упражнения достигается грубая координация. Цель второй фазы-достижения тонкой координации путем монотонного нормального упражнения. 3 фаза: стабилизация тонкой координации и способность к адаптации в любых условиях путем монотонного усложненного упражнения
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько нужно повторить движение чтобы довести его до автоматизма? научные данные по этому вопросу есть?
спросили в Другое
Я хочу стать спасателем (для этого обязательна служба в армии?)
Профессия спасатель - одна из самых опасных и в то же время привлекательных профессий для мужчин.
подробнее...
Я хочу стать спасателем (для этого обязательна служба в армии?)
Профессия спасатель - одна из самых опасных и в то же время привлекательных профессий для мужчин.
подробнее...
как научиться кидать 3 очковые
Тренировка Броска
Броски по кольцу - важнейший технический элемент игры, конечная цель
подробнее...
Как правильно дрессировать собаку?
Как правильно дрессировать собаку?
Информация, изложенная в данной статье, будет полезна
подробнее...
"не/договариваю" слитно пишется или раздельно?
слитно, поскольку в значении "несоответсвие требуемой норме на 100%", если же "не доведенное до
подробнее...
Правило написания не ни раздельно слитно и тд
§ 88. Не пишется слитно:
1. Во всех случаях, когда без отрицательной частицы не слово не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какова методика расследования самоубийства ? ( было ли это например доведение до самоубийства или нет)
При расследовании самоубийств существует ряд особенностей, например при плотно приставленном к коже
подробнее...
Существует ли статья "доведение до суицида"?
Статья 110 УК РФ. Доведение до самоубийства
[Уголовный кодекс РФ] [Глава 16] [Статья 110]
За сколько дней до окончания действия полиса ОСАГО можно застраховать машину? На основании какой статьи закона?
Во многих СК назовут срок месяц до окончания действующего полиса. Хотя нигде это не
подробнее...
Скажите правда, что есть статья доведение до самоубийства?
Есть, статья такая, по моему около пяти лет. Плюс шантаж, угрозы. Мало не покажется, Надо, иначе он
подробнее...
Есть ли статья за доведение до самоубийства?
статья 110 УК РФ, доказать можно, саму методику рассказывать долго, но это довольно просто, если Вы
подробнее...
За какой срок до окончания действия водительских прав необходимо подать заявление о их замене ?
Без разницы, Я вообще за пол-года до окончания
подробнее...
спросили в Навыки Умение
Чем отличаются навыки от умений?
Смотри! Согласно теории П. Я. Гальперина и Д. Б. Эльконина об интериоризации у нас есть 5 этапов
подробнее...
Чем отличаются навыки от умений?
Смотри! Согласно теории П. Я. Гальперина и Д. Б. Эльконина об интериоризации у нас есть 5 этапов
подробнее...
какие пояса в джиу-джитсу? и что они значат?
Ну это слишком обширный вопрос, чтобы в двух словах ответить. Хотя бы по той простой причине что в
подробнее...