dr korner

Ответ от Leks Bogdanov[гуру]
Хлебцы разные бывают есть и 230 калл если ржаные пшеница как раз и будет 300 а кукурузные ещё больше.
Откажитесь от сахара, хлебцами замените всё печенки хлеб булочки. И добавьте немного упражнений. Приседайте качайте пресс и т. д. придумайте небольшую программу и после 18.00 не есть. пить больше воды. Одними хлебцами вопрос не решить нужен комплексный подход.

Ответ от Gafara[гуру]
не диетический. в них есть дрожжи

Ответ от Ђатьяна Юсупова[новичек]
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Ответ от Vladimir Z[активный]
Можно похудеть, если соблюдать пониженную калорийность, а снижать эту калорийность за счет хлебцев с овощами, либо другими продуктами, дело ваше )
Подробнее про хлебцы можно почитать здесь:
ссылка

Ответ от Альфира Баширова[мастер]
Если хлебцы Кернер или Греин кушать в меру, допустим по 2 хлебцы за один прием пищи. То будет вполне полезно и ниже по калориям. Если есть только овощи и их, то похудеешь.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]