дзен это

Ответ от Ђаблеткина[гуру]
Слово дзен происходит от санскритского дхьяна, что означает медитация. Это японское название школы буддизма, известной в Китае как чань-буддизм. По сути дзен является особым образом жизни и мышления, который описывают как созерцание, отстраненное от мыслей, или практику дыхания с полным осознанием каждого мгновения. Последователи избегают строгих определений, подчеркивая, что дзен не является религией или философией. Он ничего не навязывает и не имеет обязательных ритуалов, поэтому постичь его может человек с любым мировоззрением. Дзен считается соединением идей буддизма и даосизма, а также служит основой дальневосточных боевых искусств, таких как айкидо, карате, таэквондо и дзюдо.