Автор Ксюша Пигарева задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие есть средства, для улучшения эластичности мышц? и получил лучший ответ
Ответ от Ёлавович[эксперт]
а сколько тебе лет? если до 22 то попробуй как каратисты делают сядь на шпагат сколько сейчас можешь и пускай кто не будь на плечи надавит сильно и резко до касания тобой пола промежностью ДА БОЛЬНО ДА СТРАШНО но зато до марта боль уже давно пройдёт а растяжка если не перестанешь стрейтчится уже не куда не денется
Ответ от Наташа[новичек]
Ответ от Sergey Afanassiev[гуру]
Ага! Рисового отвару выпил (читай крахмала) и сел! =)
Тянись и все будет!
Ага! Рисового отвару выпил (читай крахмала) и сел! =)
Тянись и все будет!
Ответ от Марат[гуру]
ага.. и с растяжением мышц недельки на 2 в больницу. .
насчет рисового отвара ниче не знаю но для улучшения работы мышц нужны белки - они и строят мышцы и повышают упругость
ага.. и с растяжением мышц недельки на 2 в больницу. .
насчет рисового отвара ниче не знаю но для улучшения работы мышц нужны белки - они и строят мышцы и повышают упругость
Ответ от Владимир[гуру]
Для улучшения эластичности мышц и связок необходимо малость: ум, благоразумие, правильное питание, и настойчивость!
Для улучшения эластичности мышц и связок необходимо малость: ум, благоразумие, правильное питание, и настойчивость!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие есть средства, для улучшения эластичности мышц?
Как вырасти за 1-2 недели на 2-3 см?
Приведенный ниже комплекс упражнений позволяет повысить эластичность межпозвоночных связок и
подробнее...
Как за месяц вырасти на 10 см?
За месяц дай бог на 2-3см. Если будете заниматься и принимать витамины. За полгода запросто...
спросили в Пилатес
Что такое пилатес?
Пилатес (Pilates) - новое направление в фитнесе, которое вместе с тем уже успело завоевать
подробнее...
Что такое пилатес?
Пилатес (Pilates) - новое направление в фитнесе, которое вместе с тем уже успело завоевать
подробнее...
спросили в Суставы Колени
Друзья, подскажите может, кто сталкивался, как в домашних условиях вылечить контрактуру коленного сустава?
Рано начатые активные движения в коленном суставе в этом отношении имеют основное значение. Лечение
подробнее...
Друзья, подскажите может, кто сталкивался, как в домашних условиях вылечить контрактуру коленного сустава?
Рано начатые активные движения в коленном суставе в этом отношении имеют основное значение. Лечение
подробнее...
спросили в 154 год
Что делать? я не расту! мне 16 лет, а рост как у 12-ти летнего! (154 см)
В первые недели жизни человек растет быстрее,чем когда-либо.Даже в конце первого года жизни он
подробнее...
Что делать? я не расту! мне 16 лет, а рост как у 12-ти летнего! (154 см)
В первые недели жизни человек растет быстрее,чем когда-либо.Даже в конце первого года жизни он
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Гриценко
Как подрасти мальчику 10 лет? Растет очень медленно, рост 127.
Ну в 10 лет это нормально. У мальчиков скачек роста лет в 15
подробнее...
Как подрасти мальчику 10 лет? Растет очень медленно, рост 127.
Ну в 10 лет это нормально. У мальчиков скачек роста лет в 15
подробнее...