Книги по контролю эмоций
Автор 2013 задал вопрос в разделе Психология
Какие книги почитать чтоб научится контролировать свои эмоции, жить в гармонии с собой?! и получил лучший ответ
Ответ от Ёвет-Цвет[гуру]
Гармония с собой строится не на подавлении эмоций, что вредно, а на понимании их природы. Для начала подойдут книги по психотерапии: "Если хочешь быть счастливым" Михаила Литвака и "Искусство быть другим" Владимира Леви. Их приемы важно сразу применять на практике. Людям с логическим складом ума поможет "Турбосуслик", обучающий предотвращать реакции на пустяки. Для мистического восприятия подойдут труды Ошо "О любви" и "О чувствах", объясняющие, что гармония включает весь спектр переживаний, а подавленный негатив рано или поздно прорывается наружу. Также глубокий эффект дает "Трансерфинг реальности" Вадима Зеланда (цикл "Яблоки падают в небо"). Изучение лучше начать с раздела "Маятники" в первой ступени, а для удобства можно выбрать аудиоформат. Любые знания работают только при реальном внедрении их в повседневную жизнь.
Ответ от КОНСУэло .[гуру]
кроме библии вам здесь ничего не посоветуют почитать))
кроме библии вам здесь ничего не посоветуют почитать))
Ответ от Ivan[гуру]
ссылка
ссылка
Ответ от Девушка с кленовой веткой[гуру]
Дело не в книгах, а в том, будете ли Вы применять то, что прочтёте. Вы же сейчас не в безвоздушном пространстве находитесь - где-то в радиусе 3 километров явно есть хоть какой-то книжный магазин? А если и нет, то есть доступ в Интернет. Отчего же до сих пор не научились контролировать те самые эмоции? Видимо, с мотивацией проблемы. Но здесь Вы можете помочь себе только сами.
Дело не в книгах, а в том, будете ли Вы применять то, что прочтёте. Вы же сейчас не в безвоздушном пространстве находитесь - где-то в радиусе 3 километров явно есть хоть какой-то книжный магазин? А если и нет, то есть доступ в Интернет. Отчего же до сих пор не научились контролировать те самые эмоции? Видимо, с мотивацией проблемы. Но здесь Вы можете помочь себе только сами.
Ответ от Богачев Валерий[гуру]
Чтобы научиться контролировать свои эмоции, нужно просто контролировать и осознавать себя
Чтобы научиться контролировать свои эмоции, нужно просто контролировать и осознавать себя
Ответ от Зелёненькая[гуру]
Анна Барсова "Жизнь как игра по правилам, и без правил", Анна Барсова "Как прожить свою, а не чужую жизнь, или типология личности"
Мне в жизни очень помогло. А вообще, займитесь соционикой, очень интересно))
Анна Барсова "Жизнь как игра по правилам, и без правил", Анна Барсова "Как прожить свою, а не чужую жизнь, или типология личности"
Мне в жизни очень помогло. А вообще, займитесь соционикой, очень интересно))
Ответ от Ёатпрем[гуру]
"Откровения древней мудрости" Шри Ауробиндо. "Вопросы и ответы" Мать, том кажется второй 1958 год (всего три тома) можно прочесть все. Эти книги есть в издательстве Адити.
Мать - это Мирра Ришар или Мирра Альфасса
"Откровения древней мудрости" Шри Ауробиндо. "Вопросы и ответы" Мать, том кажется второй 1958 год (всего три тома) можно прочесть все. Эти книги есть в издательстве Адити.
Мать - это Мирра Ришар или Мирра Альфасса
Ответ от Ramzes[гуру]
Начни с Михаила Литвака "Если хочешь быть счастливым" и Владимира Леви "Искусство быть другим". Это популярно написанные этюды по психотерапии, и здесь важно не просто читать, но и применять на практике в повседневной жизни, сделать описанные приемы своим жизненным кредо. Осознание необходимости изменить себя - уже первый шаг, сделанный к улучшению своей жизни.
Начни с Михаила Литвака "Если хочешь быть счастливым" и Владимира Леви "Искусство быть другим". Это популярно написанные этюды по психотерапии, и здесь важно не просто читать, но и применять на практике в повседневной жизни, сделать описанные приемы своим жизненным кредо. Осознание необходимости изменить себя - уже первый шаг, сделанный к улучшению своей жизни.
Ответ от KиTя-B@BaSьKa[новичек]
для начала, над научиться ,,читать себя,,
для начала, над научиться ,,читать себя,,
Ответ от Ђамара Маханько[новичек]
ОШО" О любви", ОШО" О чувствах".Доступно и просто. Только гармония и контроль взаомиисключающие понятия! Гармония это присутствие положительного и отрицательного! БоЛь и радость! Любовь и ненависть! День и ночь! Это нормально, что ты иногда испытываешь ненависть а иногда любовь! А контроль это желание испытывать только радость! Подавленные негативные эмоции все равно проявятся, самый неожиданный и неблагоприятный момент! Кому хочется всегда сидеть в темнице без солнца?
ОШО" О любви", ОШО" О чувствах".Доступно и просто. Только гармония и контроль взаомиисключающие понятия! Гармония это присутствие положительного и отрицательного! БоЛь и радость! Любовь и ненависть! День и ночь! Это нормально, что ты иногда испытываешь ненависть а иногда любовь! А контроль это желание испытывать только радость! Подавленные негативные эмоции все равно проявятся, самый неожиданный и неблагоприятный момент! Кому хочется всегда сидеть в темнице без солнца?
Ответ от Sergey Mischuk[гуру]
Турбосуслик. Книга для тех, кто готов к свободе от себя. (в интернете скачаете набрав эту строчку) .
На самом деле эмоции если они уже "пошли" контролировать нельзя - это вредно для здоровья. А вот сделать так, что бы они не возникали по пустяковым поводам или по тем поводам, по которым, по Вашему, не должны возникать - можно и не так трудно, и можно достаточно быстро. Как это сделать, и написано в книге. В ней главное не техники, а предварительная часть. Если поймете, то и техники не нужны.
Ошо, конечно, тоже подойдет. Но это больше для тех, у кого мистический склад мышлени. А для логиков естественников - турбосуслик в самый раз. Еще здесь хорошая короткая статья
ссылка .
Турбосуслик. Книга для тех, кто готов к свободе от себя. (в интернете скачаете набрав эту строчку) .
На самом деле эмоции если они уже "пошли" контролировать нельзя - это вредно для здоровья. А вот сделать так, что бы они не возникали по пустяковым поводам или по тем поводам, по которым, по Вашему, не должны возникать - можно и не так трудно, и можно достаточно быстро. Как это сделать, и написано в книге. В ней главное не техники, а предварительная часть. Если поймете, то и техники не нужны.
Ошо, конечно, тоже подойдет. Но это больше для тех, у кого мистический склад мышлени. А для логиков естественников - турбосуслик в самый раз. Еще здесь хорошая короткая статья
ссылка .
Ответ от Yurmas[гуру]
Дианетика -- современная наука о разуме. Рон Хаббард
Дианетика -- современная наука о разуме. Рон Хаббард
Ответ от Натка[гуру]
Читать можно всё что угодно, но вот контроль эммоций зависит от ВАС и только ВАС
Читать можно всё что угодно, но вот контроль эммоций зависит от ВАС и только ВАС
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Из буддизма почитайте что-нибудь. Именно они занимаются гармонией и контролем над нежелательными эмоциями.
Из буддизма почитайте что-нибудь. Именно они занимаются гармонией и контролем над нежелательными эмоциями.
Ответ от Андрей Иванов[новичек]
Спасибо!!
Спасибо!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие книги почитать чтоб научится контролировать свои эмоции, жить в гармонии с собой?!
спросили в Общество Зевота
как узнать когда человек врёт а когда не врёт?
В психологии нет универсального признака лжи, поэтому важно отслеживать отклонения от обычного
подробнее...
как узнать когда человек врёт а когда не врёт?
В психологии нет универсального признака лжи, поэтому важно отслеживать отклонения от обычного
подробнее...
спросили в Отношения
как мужчина скорпион может мучать женщину? поделитесь опытом )
О.... прежде всего - это ревность жуткая,.. хотя сначала старается это скрыть... Он никому не верит
подробнее...
как мужчина скорпион может мучать женщину? поделитесь опытом )
О.... прежде всего - это ревность жуткая,.. хотя сначала старается это скрыть... Он никому не верит
подробнее...
спросили в Асан
Как правильно медитировать?
Правильная медитация начинается с понимания цели, от которой зависит выбор методики. Для глубокой
подробнее...
Как правильно медитировать?
Правильная медитация начинается с понимания цели, от которой зависит выбор методики. Для глубокой
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Когда выпустят книгу Стефани Майер Солнце полуночи, и выпустят ли книгу Стефани Майер?
Фанаты Сумерек выложили аудиозапись встречи со Стефани Майер, где она сама подняла вопрос о "Солнце
подробнее...
спросили в Другое
Хочу научиться управлять своими эмоциями! С чего начать?
Отличным началом станет изучение тематической литературы. Прочитайте книгу Мирзакарима Норбекова
подробнее...
Хочу научиться управлять своими эмоциями! С чего начать?
Отличным началом станет изучение тематической литературы. Прочитайте книгу Мирзакарима Норбекова
подробнее...
спросили в Акунин
Кто из этих актеров вам меньше всего понравился в роли Эраста Фандорина в фильмах по романам Акунина (см. ниже)?
Честно.. Меньшиков.. .
Илья Носков, ну, в принципе на твердую 4 отыграл... молодой Эраст
подробнее...
Кто из этих актеров вам меньше всего понравился в роли Эраста Фандорина в фильмах по романам Акунина (см. ниже)?
Честно.. Меньшиков.. .
Илья Носков, ну, в принципе на твердую 4 отыграл... молодой Эраст
подробнее...
Какую самую интересную книгу о политике вы читали?
Збигнев Бзежинский "Великая Шахматная доска" !Конфронтация между Россией и Грузией, вследствие
подробнее...
спросили в Другое ЛОЖЬ
как распознать ложь (по мимике жестов)?
Чтобы распознать ложь, понаблюдайте как человек себя ведёт при разговоре с Вами. Признаки, что
подробнее...
как распознать ложь (по мимике жестов)?
Чтобы распознать ложь, понаблюдайте как человек себя ведёт при разговоре с Вами. Признаки, что
подробнее...
спросили в Барш
Подскажите пожалуйста как умерить нервозность, агрессию, раздражения в период перед критическими дням и и в период них...
В чем причина ПМС?
В последнее время проведено много исследований, в которых участвовали
подробнее...
Подскажите пожалуйста как умерить нервозность, агрессию, раздражения в период перед критическими дням и и в период них...
В чем причина ПМС?
В последнее время проведено много исследований, в которых участвовали
подробнее...
Во сколько нужно приучать ребенка к горшку. Моему малышу 11 мес. уже пора. Пока не получаеться. Посоветуйте.
В возрасте 11 месяцев приучать ребенка к горшку еще рано, если вы рассчитываете на осознанный
подробнее...
спросили в Другое
воображение. виды воображения
Воображение - это психический познавательный процесс создания новых представлений на
подробнее...
воображение. виды воображения
Воображение - это психический познавательный процесс создания новых представлений на
подробнее...