энергетик для спортсменов
Автор Евгений задал вопрос в разделе Занятия спортом
Энергетики помогают вообще в спорте как-то? и получил лучший ответ
Ответ от Ежег[гуру]
Важно различать обычные сладкие напитки и специализированные энергетические стимуляторы для спортсменов. Магазинные энергетики не являются спортивным питанием и могут ухудшать здоровье, чрезмерно нагружая сердце. В спорте под энергетиками понимают эргогенические средства. Белковые добавки, такие как креатин, помогают обновлять энергию в мышцах через ресинтез АТФ, а таурин участвует в переработке углеводов в энергию. Карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии для их сжигания. Растительные стимуляторы вроде гуараны содержат кофеин, повышающий концентрацию и силу. Международный Олимпийский Комитет контролирует уровень кофеина: предельная допустимая доза в крови спортсмена составляет 12 мкг/мл, что примерно равно 5-6 чашкам кофе. Для результатов лучше полагаться на мотивацию и грамотный спортивный рацион.
помогают не спать!
и то в больших дозах! Хрень кароче...
Вредна эта дрянь.
л карнитин
Насколько я знаю они дают свой эффект на 40....
Не пей это дерьмо.
никак... мало того они ухудшают здоровье... в особенности сердце
Помогает но вредит спортсмену лучше как то без них.
Энергетики это неестественные стимуляторы. Явно херь какая нибуд ьполучится. Лучший стимулятор - мотивация.
да! быстрее убивают твоих соперников!
Помогают. Смотря какие вообще. ред булл, адреналин раш и прочая хрень не катят
Протеин Instant Carbo nox!!!Хотел узнать что это такое
Энергетик для спортсменов Olimp Carbo Nox - углеводный, витаминный, минеральный продукт. Carbo nox
подробнее...
Подскажите как приготовить энергетический напиток с глюкозой (для спортсменов)?
Рецепт №1: Энергетик "Классик"
Этот рецепт отличается максимальной простотой и вкус
подробнее...
Что такое протеины и для чего они нужны?
Протеин — это научное название белка, важнейшего элемента для всех живых клеток. Слово происходит
подробнее...
как называется виноградный сахар 7 букв
Виноградный сахар из 7 букв, который чаще всего ищут в кроссвордах и сканвордах, называется
подробнее...
Медикам. Безалкогольные энергетические напитки: за или против?
Энергетические напитки прочно вошли в нашу жизнь. Купить их можно без ограничений, в любом
подробнее...
Чем вреден протеин?
чем вреден белок типа?))... ну это так же чем вреден кислород ...он помогает организму строить свои
подробнее...
как энергетики влияют на организм??? можно пожалуйста подробный ответ... очень интересно...
ВЫ ЗАНЕСИТЕ меня В ЛУЧШий ОТВЕТ!
Как "энергетики" убивают организм?
Большое
подробнее...
Какой энергетик вреднее организму: адреналин, бёрн, редбул???
Адреналин является гормоном стресса, его выработка достаточно сильно увеличивается в случае
подробнее...