Автор Кристина Орлова задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
а что будет если есть ОДНИ фрукты? Можно похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от GulVeSeker[активный]
Питаться одними фруктами для похудения — рискованная идея. Фрукты содержат много глюкозы и углеводов, поэтому вес может даже увеличиться. Такая диета лишает организм белков и жиров, вредит здоровью и вызывает частые походы в туалет. Фруктовые диеты дают временный эффект. Теряя около 700 граммов в день, вы столкнетесь с тяжелым выходом: стоит добавить в рацион всего одну картофелину, и без контроля вес быстро вернется с добавлением 3-4 килограммов сверху. Для здорового снижения веса эффективнее есть овощи: огурцы, кабачки, морковь, лук и перец. Включайте в меню белок, например мясо или бобовые. Питайтесь разнообразно, ограничьте сладкое, не ешьте на ночь и добавьте физическую активность.
Ответ от AMINA[гуру]
береги здоровье.
береги здоровье.
Ответ от Елена Филлипова[новичек]
если хотите похудеть то нужно выбирать уж точно не этот метод
кстати, от картошки, если ты не будешь ее есть тоннами, не потолстеешь
а печеньки и тортики действительно можно ограничить
ешьте все, и картошку, и макароны, но не ешьте на ночь, побольше физической нагрузки, работа на предприятии... и за месяц скинешь пару килограмчиков.
проверено
если хотите похудеть то нужно выбирать уж точно не этот метод
кстати, от картошки, если ты не будешь ее есть тоннами, не потолстеешь
а печеньки и тортики действительно можно ограничить
ешьте все, и картошку, и макароны, но не ешьте на ночь, побольше физической нагрузки, работа на предприятии... и за месяц скинешь пару килограмчиков.
проверено
Ответ от Маша[активный]
много фруктов если есть, то сначала можно аллергию получить)
много фруктов если есть, то сначала можно аллергию получить)
Ответ от Аnya Konovalovа[гуру]
Нельзя. Надо всё кушать но в малых количествах. А сладкое и хлеб не ешь!
Нельзя. Надо всё кушать но в малых количествах. А сладкое и хлеб не ешь!
Ответ от Дан[гуру]
Практически нет, в туалет будешь ходить почаще. Можно только в том случае, если весь дневной рацион будет состоять из 2 бананов и яблочка, в фруктах довольно много углеводов, сахаров и поэтому если сохранить объём пищи неизменным-толку не будет.
Практически нет, в туалет будешь ходить почаще. Можно только в том случае, если весь дневной рацион будет состоять из 2 бананов и яблочка, в фруктах довольно много углеводов, сахаров и поэтому если сохранить объём пищи неизменным-толку не будет.
Ответ от Nadya[эксперт]
Фрукты - это углеводы, а углеводы - это калории.
Фрукты - это углеводы, а углеводы - это калории.
Ответ от Ёергей Волков[гуру]
Гроб можно смело заказывать на 2 размера меньше...
Гроб можно смело заказывать на 2 размера меньше...
Ответ от Ёжь[гуру]
только мясо не забудьте, ато начнётся у вас отрицательный азотистый баланс, мало то не покажется
только мясо не забудьте, ато начнётся у вас отрицательный азотистый баланс, мало то не покажется
Ответ от Агнешка[гуру]
Похудееш быстро. Но, если не сможеш остановитс, аннорексия обеспечена.
Похудееш быстро. Но, если не сможеш остановитс, аннорексия обеспечена.
Ответ от *** TATI ***[гуру]
Можна заболеть.
Можна заболеть.
Ответ от Елена Кротова[мастер]
А не помрёте?
А не помрёте?
Ответ от Irinka[гуру]
Можно умереть. Белок необходим! ! А фрукты-это одна клетчатка.
Можно умереть. Белок необходим! ! А фрукты-это одна клетчатка.
Ответ от Ли Лу[гуру]
если нет опыта в сыроедении или ветарианстве, то можно устраивать себе такой 1 день в неделю. в остальное время просто не ешь сладкое, мучное и жирное.
если нет опыта в сыроедении или ветарианстве, то можно устраивать себе такой 1 день в неделю. в остальное время просто не ешь сладкое, мучное и жирное.
Ответ от Mikolas[гуру]
В пище, как и в жизни, требуется разнообразие. А худеют когда энергию тратят, а не только кушают.
В пище, как и в жизни, требуется разнообразие. А худеют когда энергию тратят, а не только кушают.
Ответ от Наталья хворостинина[гуру]
Можно.
Можно.
Ответ от Киевица[гуру]
скорей всего-нет-т. к. практически во всех фруктах много глюкозы (сахара) и углеводов, а от них как раз можно поправиться, а не похудеть. Для похудения лучше есть овощи-огурцы, кабачки, морковь, лук, перец и т. д.
скорей всего-нет-т. к. практически во всех фруктах много глюкозы (сахара) и углеводов, а от них как раз можно поправиться, а не похудеть. Для похудения лучше есть овощи-огурцы, кабачки, морковь, лук, перец и т. д.
Ответ от Ђатьяна Носенко[гуру]
Есть такая фруктовая диета-1 кг. овощей в день+как можно больше жидкости (зеленый чай можно с медом). но выходить из неё очень тяжело :сначала добавляется к фруктам 1 картофелина и так постепенно 10 дней. теряется примерно грамм700 в день. но если не контролировать себя бысто набираются и еще+3-4 кг.))
Есть такая фруктовая диета-1 кг. овощей в день+как можно больше жидкости (зеленый чай можно с медом). но выходить из неё очень тяжело :сначала добавляется к фруктам 1 картофелина и так постепенно 10 дней. теряется примерно грамм700 в день. но если не контролировать себя бысто набираются и еще+3-4 кг.))
Ответ от Лизочка)[гуру]
Можно похудеть, но аннорексия в любом случае обеспечена. Лучше кушайте больше и болейте ожирением. От ожирения еще никто не умирал. А вот от аннорексии...
Можно похудеть, но аннорексия в любом случае обеспечена. Лучше кушайте больше и болейте ожирением. От ожирения еще никто не умирал. А вот от аннорексии...
Ответ от Приколистов[гуру]
если че так, кто советует не забывать есть мясо, пускай забудут советовать.
а фрукты можно есть и без ничего. нехватки витаминов точно не будет.
если че так, кто советует не забывать есть мясо, пускай забудут советовать.
а фрукты можно есть и без ничего. нехватки витаминов точно не будет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: а что будет если есть ОДНИ фрукты? Можно похудеть?
нужны ли права на мопед, если есть автомобильные?
не надо. . если есть автомобильные
/// Отвечаем:
Закон ФЗ № 428765-5, о том что на
подробнее...
спросили в Кемерово
Скажите пожалуйста,как найти номер телефона если есть адресс,.например город Кемерова.
Если есть адреС человека или предприятия в городе КемеровО, то набираете справочную г. КемеровО,
подробнее...
Скажите пожалуйста,как найти номер телефона если есть адресс,.например город Кемерова.
Если есть адреС человека или предприятия в городе КемеровО, то набираете справочную г. КемеровО,
подробнее...
Если есть кожуру от семечек будет аппендицит? Очень нужно
Если есть предрасположенность к аппендициту то будет! Я ела у меня не было
подробнее...
спросили в Ходод
Какая льгота есть на подоходный налог если есть ребенок?
Если есть ребенок льгота 600 руб, этот вычет идет до 40000руб вашей з/п, если мать одиночка
подробнее...
Какая льгота есть на подоходный налог если есть ребенок?
Если есть ребенок льгота 600 руб, этот вычет идет до 40000руб вашей з/п, если мать одиночка
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Железо Astacidea
Сколько длится тест прогой memtest86,и если есть ошибки памяти как это узнать?
Сорок минут вполне достаточно!! ! Если есть какие то ошибки, они появляются на экране, выделенные
подробнее...
Сколько длится тест прогой memtest86,и если есть ошибки памяти как это узнать?
Сорок минут вполне достаточно!! ! Если есть какие то ошибки, они появляются на экране, выделенные
подробнее...
спросили в Бриги
Легко быть джентельменом, если есть удача.Конец удаче и джентельменов нет?
В моем понимании джентельмен всегда должен им быть, с удачей или без.. .
Если конечно он
подробнее...
Легко быть джентельменом, если есть удача.Конец удаче и джентельменов нет?
В моем понимании джентельмен всегда должен им быть, с удачей или без.. .
Если конечно он
подробнее...
как развестись если есть общий ребенок и муж против если через суд то какие документи надо?
Необходимые документы в ЗАГС при разводе
Проще говоря, Вам и Вашей бывшей второй
подробнее...
Как забрать деньги, если есть только письменная расписка, а человек отдавать их не торопиться?
Да, отсудить деньги по расписке реально, даже если она не заверена нотариально и в ней нет
подробнее...
Если есть правило : "три объяснительные и увольнение", то писать ли мне объяснительную о случае в котором я не виновата?
Если Вашей вины -нет! Писать не надо. Это Ваше право! Ваше право в этом случае-написать докладную
подробнее...
спросили в Линолеум
Сколько стоит уложить линолеум ? кто делал недавно подскажите а если есть возможность можно и мастера посоветуйте
Меня прям очень заинтересовал Ваш вопрос.. .
А извините, Вам и пол надо поменять, ну тот, что
подробнее...
Сколько стоит уложить линолеум ? кто делал недавно подскажите а если есть возможность можно и мастера посоветуйте
Меня прям очень заинтересовал Ваш вопрос.. .
А извините, Вам и пол надо поменять, ну тот, что
подробнее...
Что приготовить если есть только мука и яйца?
Можно бисквитный тортик! Яйца взбивают с сахаром до густой массы. Муки немного. И в духовку. Можно
подробнее...