если рост 177 какой должен быть вес

Ответ от Вячеслав Ким[активный]
При росте 177 см нормальный вес может существенно различаться в зависимости от пола, типа телосложения и мышечной массы. Часто встречаются упрощенные формулы: например, вычесть из роста 110, что дает ориентир 67 кг, или вычесть 100, получая 77 кг. Нередко указывается, что 77 кг является ориентиром для мужчин, а 67 кг для женщин. С медицинской точки зрения нормой также считается диапазон рост минус 100, плюс-минус 10%, что для 177 см составляет примерно от 69 до 85 кг. Однако эти расчеты очень условны. Вес строго индивидуален: человек с развитой мускулатурой может весить и 105 кг, не имея проблем с лишним жиром. Главное, чтобы показатели устраивали вас лично и вы чувствовали себя здоровым, а не слепо ориентировались на абстрактные цифры.