какой вес

Ответ от К @ Т Р @ Н[гуру]
Нормальный вес при росте 177 см зависит от пола, возраста и типа телосложения, но существуют проверенные классические ориентиры. По уточненной формуле Брока для роста выше 175 см из показателя роста вычитается 110, что дает базовый ориентир 67 кг. Для более точного расчета идеальной массы учитывают пол: для женщин это рост минус 100 и еще 10% от полученного числа, что составляет примерно 69 кг. Для мужчин из роста вычитают 100 и 20% от остатка, получается около 73 кг. Упрощенные правила предлагают отнимать 110 для женщин и 100 для мужчин, формируя коридор 67–77 кг. На практике здоровым и комфортным весом для такого роста считается диапазон от 67 до 78 кг. Верхняя граница около 80 кг также может быть нормой для мужчин или людей с плотным телосложением, особенно после 25 лет.