Норма веса при росте 160
Автор Baby Boom задал вопрос в разделе Коррекция веса
при росте 160 сколько должен быть вес? и получил лучший ответ
Ответ от ?[гуру]
При росте 160 см нормальный вес зависит от типа телосложения. Базовая формула для роста до 165 см предлагает отнять от роста 100, что дает ориентир в 60 кг. Эту цифру нужно обязательно корректировать по обхвату запястья. Для астенического типа, когда кость узкая и запястье менее 14 см, норму уменьшают на 10 процентов, получая около 54 кг. При таком телосложении вес 50 или 52 кг часто выглядит гармонично, если нет цели наращивать мышцы. Для нормостенического типа со средней костью и запястьем 14-18 см оптимален вес 58-60 кг. Для гиперстенического типа с широкой костью и запястьем более 18 см норма выше базовой на 6-8 кг, то есть составляет 66-68 кг. Тяжелые кости сами по себе добавляют вес, поэтому важнее оценивать общие пропорции и самочувствие, а не только сухую цифру на весах.
50 килограмм, но это не точный вес, поскольку многое зависит от ваших костей!
до 60 кг норма, больше 60 эт уже плохо
от роста вычитаешь -110
получается 50 кг
но это тоже зависит от фигуры, от телосложения
сейчас уже норма кажись 45) раньше было 50, я вешу 44 и мне нравится
55-60..не больше и не меньше.
Для детей от 1 года и до 10 -12 подходит таблица роста веса то есть на 1 метр с хвостиком хвостик является весом то есть при росте 160 ( у ребёнка ) 60 килограмм норма больше хуже меньше 40 дистрофия. Но обычно нормальный показатель свыше 60 килограммов.
Это зависит от статуры есть два варианта ( как бы три угольник в нутри. Если 2 конца триугольника в верх то это широко плечий чиловек и его кости с массой будут весить больше килограмм на 6. 8 больше от этой нормы ) второй вариант если этот ( воображаемый триугольник двумя вершинами в низ - это с большими бёдрами и попай на этот вариант действуют те же прицепы что и на первый ) Для этих людей схема не ( детской таблицы ) не действует после 13-14 лет.
Но если человек худощавый то у него торс абсолютно ровный. ( доска ) схема действует до старости.
И набор лишнего веса идёт просто как огромный портфель в переди ( как на рисованный). И не переходит на другие зоны тела. в остальных случаях. Лишняя маса ( прям расплывается по телу) им труднее себя перевести в форму. ( по себе знаю )
вес зависит не только от жира, но еще и от веса костей. Есть кости легкие, а есть тяжелые, так что у кого тяжелые кости (у меня, например), жря будет пытаться худеть, все равно это не поможет. Вообще надо любить себя какая ты есть
норма 60 кг
У меня тоже рост 160 см. Когда я весила 60 кг, я выглядела явно полной, а вот когда похудела до 52 - просто слегка пухленькой )) Думаю, если считать, что 60 кг норма, то это должны быть мышцы, а не желе, как у меня. Если цели накачать мышцы нет, то тогда около 50 кг при росте 160 будет нормально.
П. С. (Инна=))"жря, будет пытаться худеть" - очень колоритно получилось!
40 киллограм
я вешу 40 кг и норм
Если хотите максимально точные данные,
посмотрите здесь:
gadget-media.ru/weight-calculator/
Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.
Существует ли таблица нормы веса по росту если да где ее можно скачать???
Таблица идеального веса
Рост, см Вес, кг
155 55,2
157,5 57
160 58,5
162,5
подробнее...
для девушки рост 160 и вес 49 это нормально?
Для девушки с ростом 160 см вес 49 кг является абсолютной нормой. Существует медицинский критерий
подробнее...
Куда у женщины девается живот сразу после родов?
Сразу после родов живот не исчезает, а выглядит как мягкий мешочек или сдувшийся шарик. Это
подробнее...
у меня рост 170 и вес 52...эт норм ?
При росте 170 см и весе 52 кг ваш индекс массы тела (ИМТ) равен 17,99. Для расчета массу в
подробнее...
Как рассчитать индекс массы тела? какая норма для женщины? по моим подсчетам получается, что я просто дистрофик. я
Формула индекса массы тела проста:
вес в килограммах, поделенный на рост в метрах, взятый в
подробнее...