Автор роза мимоза задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как рассчитать индекс массы тела? какая норма для женщины? по моим подсчетам получается, что я просто дистрофик. я и получил лучший ответ
Ответ от RU[гуру]
Индекс массы тела рассчитывается по формуле: вес в килограммах делится на рост в метрах, возведенный в квадрат. Норма ИМТ находится в пределах от 18,5 до 25. Например, при росте 160 см нормальный вес будет составлять от 47 до 64 кг. Также можно использовать примерную формулу оценки веса: рост в сантиметрах минус 110. Важно понимать, что все эти нормы усредненные. Если вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями, верхняя граница вашего веса всегда будет выше, так как мышечная ткань равного с жировой объема объективно тяжелее. Если вам комфортно в вашем текущем состоянии, не стоит насильно набирать килограммы только ради соответствия усредненной таблице.
норма 55 кг (0т160 отнимаем 5 и убираем 1)
не дистрофик, но килограмм 6 еще можно набрать.
тут посчитай свою норму ссылка
Я тоже считаю, что до 50 тебе можно смело...
вес в кг делить на рост в метрах возведенный в квадрат
ИМТ в норме от 18,5 до 25
при росте 160 см норма по ИМТ будет от 47 до 64 кг
если тебе в твоем весе комфортно - то не нужно тебе набирать до нормы - тк все эти нормы усредненные
Я тоже такого же роста и веса и не считаю себе дистрофиком. И кстате почему-то я выгляжу гораздо худее вас!
да забудьте вообще вы про эти нормы....
У вас весы врут!! ! Вы больше чем 44 кг (((((
по фото не скажешь, что 44
я вешу 44... но вы полнее меня.. . тут точно где то 50кг у вас...
примерная норма веса тела относительно роста для женщины = рост (см) - 110. но это примерно. у человека занимающегося физическими упражнениями верхняя граница веса всегда выше, т к мышечная ткань равного объема с жировой, объективно больше по массе. (а ведь именно за счет мускулатуры формируются плавные изгибы фигуры!!!)
там нет конкретного значения, там есть диапазон весов....
Как посчитать норму веса при определенном росте?
Для расчета нормы веса при определенном росте используют несколько проверенных методов. Самый
подробнее...
Какой вес должен быть у человека относительно роста?
Для определения оптимального веса относительно роста лучше использовать индекс массы тела (ИМТ),
подробнее...
сколько должна весить женщина в возрасте 55 лет при росте 167
В настоящее время для расчета идеального веса применяется ИМТ - индекс массы тела. ИМТ можно
подробнее...
какой вес должен быть при росте 168 см?
При росте 168 см нормальный вес можно определить несколькими методами. Наиболее обоснованным
подробнее...