сколько должна весить женщина в 45 лет
Автор ЂАТЬЯНА задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько должна весить женщина в возрасте 55 лет при росте 167 и получил лучший ответ
Ответ от Ольга Павлова[гуру]
В настоящее время для расчета идеального веса применяется ИМТ - индекс массы тела. ИМТ можно посчитать по формуле: Вес (кг) поделить на Рост (м) в квадрате.
В норме ИМТ от 18,5 до 25 кг/м2
ИМТ от 25 кг/м2 до 29,9 кг/м2 - Избыточный вес
ИМТ от 30 кг/м2 до 34,9 кг/м2 - I степень ожирения;
ИМТ от 35 кг/м2 до 39,9 кг/м2 - II степень ожирения;
ИМТ 40 кг/м2 - III степень ожирения.
Но Татьяна! Нужно помнить о возрасте... Как говорилось в одном хорошем фильме, Тощая корова это не то же самое, что молодая лань. Наступает время, когда женщина должна выбирать между лицом и фигурой. Поэтому к расчету по предложенной формуле смело прибавляйте 5кг!
Определяем наш родной вес, ниже которого снижать вес опасно после 45 лет.
По формуле Барбары Эдельштейн: 45 кг + 1 кг на каждый сантиметр роста
свыше 150 см + 0,5 кг на каждый год свыше возраста 25 лет, но не более 7кг.
Если есть гормональные нарушения, замедленный обмен или вес превышал 90 кг, то прибавляем еще
4-7 кг.
От 67-70кг, я так думаю
обмерьте обхват своего запястья. если 16 см и менее, то вес должен быть 59 кг. а если 17 и более, то 72 кг
65- 70кг
От 45 до 57 кг.
Если хотите максимально точные данные,
посмотрите здесь:
gadget-media.ru/weight-calculator/
Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.