соотношение роста и веса у девушек
Автор Di задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Скажите, как вычислить идеальное соотношение роста и веса? и получил лучший ответ
Ответ от Bell A Morr[гуру]
весами и метром. встань на весы и запомни результат он еще пригодиться . потом попроси кого нибудь замерить твой рост. потом суммируй это в своем уме и это и будет идиальное соотношение для тебя. ты прекрасна и что еше нужно?
Ответ от Оранжевая[гуру]
Рост - 105
Рост - 105
Ответ от Лидия[гуру]
Самый простой метод рост ( в см. ) минус 110.
Самый простой метод рост ( в см. ) минус 110.
Ответ от Ветер[гуру]
У взрослого человека, у девушки: рост минус110,остальное идеальный вес, у парня минус100.
У взрослого человека, у девушки: рост минус110,остальное идеальный вес, у парня минус100.
Ответ от Destino[гуру]
Зачем его вычислять, если ВСЕ неидеальны полюбому? Но при том при всем это не мешает им быть абсолютно счастливыми!
Зачем его вычислять, если ВСЕ неидеальны полюбому? Но при том при всем это не мешает им быть абсолютно счастливыми!
Ответ от Ksenia[гуру]
Можно ожидать, что когда Индекс Массы Тела спустится ниже 24 единиц, а обхват талии приблизится к 70 сантиметрам, вы почувствуете себя другим человеком!
Сколько вешать в граммах?
У человека, который выглядит стройным, может наблюдаться скрытая - латентная - полнота. Объективный параметр - процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин норма - 9 - 15 процентов жира от общей массы тела, а для женщин - от 12 до 20 процентов.
Показателем правильного соотношения веса и роста служит Индекс Массы Тела. Его формула:
ИМТ = вес (кг) : рост (м) , возведенный в квадрат.
Нормальные значения ИМТ - от 19 до 25 единиц.
Медицинские показатели в среднем таковы. Рост в сантиметрах минус 100 - получается приблизительный вес в килограммах. При тонкой кости - "рост в сантиметрах минус 110". При широкой - "рост в сантиметрах - 100".
Можно использовать для определения собственного веса и такую формулу оптимального веса в зависимости от возраста. Р - в данном случае рост, а В - возраст в годах.
Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4
Допустим, рост 165 см, а возраст 30 лет. Получаем:
Масса тела = 50 + 0,75 (165 - 150) + (30 - 20) : 4 = 50 + 0,75 (15) + 10:4 = 63,75
Также существует формула Наглера, позволяющая вычислить идеальное (модельное) соотношение роста и веса. На 152,4 см роста положены 45 килограммов веса. На каждый дюйм (2,45 см) сверх 152,4 см положено еще по 900 граммов, то есть по 0,9 кг. Плюс еще всего 10% от полученного веса. По Наглеру, при росте 165 см женщина должна весить 54,5 килограмма.
Вопрос возрастного прибавления в весе существенно эволюционировал. Ранее разрешалось полнеть после 30 лет на 5 кг каждые 10 лет. Теперь - не более чем на два килограмма!
А в попугаях-то я гораздо длиннее!
В 60-е годы масса усилий была потрачена на выяснение идеальных параметров женской ножки. Но акселерация прекратила это увлекательное исследование, хотя нередко ориентироваться на обхваты в сантиметрах более верно, чем на вес в килограммах. Нас ведь не спрашивают при встрече, сколько мы весим, а оценивают по общему виду.
Итак. Телосложение считается правильным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, обхват бедер приблизительно равен обхвату груди, а обхват талии равен “рост в сантиметрах - 100”. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват ее талии равен 72 см, обхват бедер и талии - около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см - вы “яблоко”. Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более - вы “груша”.
Для женщин и девушек среднего роста - от 165 до 175 см - оказалось справедливым такое наблюдение. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равняется весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.
Можно ожидать, что когда Индекс Массы Тела спустится ниже 24 единиц, а обхват талии приблизится к 70 сантиметрам, вы почувствуете себя другим человеком!
Сколько вешать в граммах?
У человека, который выглядит стройным, может наблюдаться скрытая - латентная - полнота. Объективный параметр - процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин норма - 9 - 15 процентов жира от общей массы тела, а для женщин - от 12 до 20 процентов.
Показателем правильного соотношения веса и роста служит Индекс Массы Тела. Его формула:
ИМТ = вес (кг) : рост (м) , возведенный в квадрат.
Нормальные значения ИМТ - от 19 до 25 единиц.
Медицинские показатели в среднем таковы. Рост в сантиметрах минус 100 - получается приблизительный вес в килограммах. При тонкой кости - "рост в сантиметрах минус 110". При широкой - "рост в сантиметрах - 100".
Можно использовать для определения собственного веса и такую формулу оптимального веса в зависимости от возраста. Р - в данном случае рост, а В - возраст в годах.
Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4
Допустим, рост 165 см, а возраст 30 лет. Получаем:
Масса тела = 50 + 0,75 (165 - 150) + (30 - 20) : 4 = 50 + 0,75 (15) + 10:4 = 63,75
Также существует формула Наглера, позволяющая вычислить идеальное (модельное) соотношение роста и веса. На 152,4 см роста положены 45 килограммов веса. На каждый дюйм (2,45 см) сверх 152,4 см положено еще по 900 граммов, то есть по 0,9 кг. Плюс еще всего 10% от полученного веса. По Наглеру, при росте 165 см женщина должна весить 54,5 килограмма.
Вопрос возрастного прибавления в весе существенно эволюционировал. Ранее разрешалось полнеть после 30 лет на 5 кг каждые 10 лет. Теперь - не более чем на два килограмма!
А в попугаях-то я гораздо длиннее!
В 60-е годы масса усилий была потрачена на выяснение идеальных параметров женской ножки. Но акселерация прекратила это увлекательное исследование, хотя нередко ориентироваться на обхваты в сантиметрах более верно, чем на вес в килограммах. Нас ведь не спрашивают при встрече, сколько мы весим, а оценивают по общему виду.
Итак. Телосложение считается правильным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, обхват бедер приблизительно равен обхвату груди, а обхват талии равен “рост в сантиметрах - 100”. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват ее талии равен 72 см, обхват бедер и талии - около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см - вы “яблоко”. Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более - вы “груша”.
Для женщин и девушек среднего роста - от 165 до 175 см - оказалось справедливым такое наблюдение. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равняется весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.
Ответ от TANUSHKA[гуру]
Вычисли индекс массы тела вес подели на рост в квадрате
Вычисли индекс массы тела вес подели на рост в квадрате
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Скажите, как вычислить идеальное соотношение роста и веса?